RUNNING y SP
Sesiones rutinarias de running🏃🏻 y pateo🚶🏻 que suman ranking🎯 en el DDJHS2024📌
Caun@ corre los KM que le apetezca...
-1-- Martes, 9/1/2024: Vamoss con el martes, 1er🏃🏻 del año...🚨 Esta tarde, a las 17:15pm⏱️, TR y RUNNING🏃🏻 17'3KM Cabo Huerta🌊 cerrando circular por la Albufera en Alicante🇪🇸, con MARCOS FERRERO✔️ 7'5KM y mi chiquillo🔭... ¡Stqtlp Si te quedas te lo pierdes!🎥
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-2-- 11/1/2024: Vamoss con el jueves...🚨 Esta tarde, 11/1/2024📌, a las 17:10pm⏱️, RUNNING🏃🏻 del recorrido de la Carrera de los Castillos de Alicante🇪🇸, con aproximaciones, 12'7km con 400mD+/-, en 1°27'⏱️, con JOSÉ LUIS LLEDÓ✔️ y mi chiquillo🔭... ¡Stqtlp Si te quedas te lo pierdes!🎥
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-3-- 16/1/2024: Vamoss con el martes...🚨 Esta tarde, 16/1/2024📌, a las 18:30pm⏱️, RUNNING🏃🏻 URBANO🌃 11'8KM con 400mD+/- por Playa Postiguet🌊 y circular a la Serra Grossa⛰️, en 1°23'⏱️, con MARCOS FERRERO✔️, JOSÉ LUIS LLEDÓ✔️ y mi chiquillo🔭... ¡Stqtlp Si te quedas te lo pierdes! 👆🏻Con toque solidario... Parada técnica a mitad del recorrido para ayudar a JLARIOS✔️ a mover una mudanza...🎉🎉❤️🎥
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-4-- 17/1/2024: Vamoss con la 1ª del miércoles...🚨 Este mediodía, 17/1/2024📌, a las 13:05pm⏱️, SP SESIÓN PATEO🥾 Sierra San Julian⛰️ y Serra Grossa⛰️ en Alicante🇪🇸, en 1°⏱️, con DAVID GRAU✔️ y mi chiquillo✔️🔭... ¡Stqtlp Si te quedas te lo pierdes!🎥
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-5-- 18/1/2024: Vamoss con el jueves...🚨 Esta tarde, a las 17:00pm⏱️, TR y RUNNING🏃🏻 17'5KM Cabo Huerta🌊 en Alicante🇪🇸, en 2°17'⏱️, con MARCOS FERRERO✔️ 9KM, JOSÉ LUIS LLEDÓ✔️ 7KM, SIGFRIDO LLS✔️ 11👦🏻 7KM y mi chiquillo🔭... ¡Cada día puede ser vacación!🎥
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Una tarde memorable con nuestro Alumno del cole, SIGFRIDO LLS✔️ que ha sumado a lo grande su primera participación🎟️ en el DDJHS2024¡VAMOS!📚... Ha podido seguir perfectamente el ritmo que he adaptado para él... Enhorabuenaaaaa🎉🎉
-6-- 24/1/2024: Vamoss con la 1ª del miércoles...🚨 Este mediodía, a las 13:05pm⏱️, SP SESIÓN PATEO🥾 SERRA GROSSA⛰️ por las maromas🪢 de la cantera en Alicante🇪🇸, en 1°⏱️, con DAVID GRAU✔️, PAULA SIRVENT✔️, JOSÉ LUIS LLEDÓ✔️, CYNTHIA SASTRE✔️, SIGFRIDO LLS✔️ 11👦🏻, la perra SIKA✔️🐶 y mi chiquillo🔭... ¡Sorprendido por la gran participación en la 2ª sesión de la SM🎯!🎥
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-7-- 25/1/2024: Vamoss con el jueves...🚨 Esta tarde, a las 17:10pm⏱️, RUNNING🏃🏻 URBANO🌇 20KM Castillo de San Fernando🏰 en Alicante🇪🇸, con MARCOS FERRERO✔️ 6KM, JOSÉ LUIS LLEDÓ✔️ 4'5KM y SIGFRID LLS✔️ 4'5KM... ¡Ikigai🎯 adaptado para tod@s!🎥
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Ojo👁️ al campamento⛺️ que se han montado en el "acantilado" del parking🅿️ del hipódromo...🚨😳
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Da gusto ver a este papi✔️ y su hijo✔️ de nuestro cole📚, sumando ranking🎯 juntos...🎉🎉
-8-- 27/1/2024: Vamoss con la 1ª del sábado...🚨 Esta mañana, a las 11:00am⏱️, TR y RUNNING🏃🏻 CUESTAS🔼🔽 Serra Grossa⛰️ en Alicante🇪🇸, 10km con 750mD+/- , con JESÚS VALDÉS✔️ y mi chiquillo🔭... ¡Ikigai🎯 del ranking de vida❤️!🎥
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-9-- 31/1/2024: Vamoss con la 1ª del miércoles...🚨 Este mediodía, de 13:05 a 14:05pm⏱️, SP🥾 3ª SM🌄 SERRA GROSSA⛰️ por los vestigios de Sierra San Julian en Alicante🇪🇸, en 1°⏱️, con DAVID GRAU✔️, PAULA SIRVENT✔️, JOSÉ LUIS LLEDÓ✔️, CYNTHIA SASTRE✔️, SIGFRIDO LLS✔️ 11👦🏻 y MAR PADRINO✔️... ¡Stqtlp Si te quedas te lo pierdes!🎥
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-10-- 1/2/2024: Vamoss con el jueves...🚨 Esta tarde, a las 18:30pm⏱️, RUNNING🏃🏻 URBANO🌃 9KM por los parques de la capital en Alicante🇪🇸, en 1°10'⏱️, con PACO "PATAS"✔️ 6KM, JOSÉ LUIS LLEDÓ✔️ 5KM, SIGFRIDO LLEDÓ✔️ 5KM y mi chiquillo🔭... ¡Ahora sí, parada en boxes🙏 hasta la carrera de este sábado📌, la SNOW❄️ RUNNING🏃🏻 SIERRA NEVADA🏔️!🎥
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🚨🚨Como estaba previsto, el 1/febrero📌 hago entrega del MINI-TROFEO🏆 TESTIGO del que encabeza el ranking🎯 del DDJHS¡VAMOS!📚 del nuevo año... JOSÉ LUIS LLEDÓ✔️ acabó el año 2023📌 arrasando y empieza 2024📌, de momento, sin rival...😳 ¡Enhorabuena y gracias por todo lo que hemos compartido sumando vida❤️!🎉🎉
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-11-- 6/2/2024: Vamoss con el martes...🚨 Esta tarde, a las 17:00pm⏱️, TR y RUNNING🏃🏻 Cabo Huerta🌊 en Alicante🇪🇸, 14'4KM con 370mD+/-, en 1°56'⏱️, con MARCOS FERRERO✔️ que supera la barrera de los 13KM y mi chiquillo🔭... ¡Cada día puede ser vacación!🎥
Enhorabuena amigo MARQUITOS✔️ por superar esa barrera de los 13KM... Hace unos meses me decía que correr era de cobardes...🎉😅
Nos hemos cruzado con nuestra amiga MARTA PERUCHO✔️... Guardo muy buenos recuerdos de lo vivido en el primer grupete que tuvimos de CORREMONTAÑER@S... Estaría guay volver a juntarnos tod@s para revivir aquellos días tan chulos que pasamos...🎉🎉
motivacional editado por JOSÉ LUIS LLEDÓ...
MI COMENTARIO: Eso es más que motivación. Eso para mi es PURA VIDA❤️ hecha realidad. Es experiencia. Es pasión. Es energía positiva. Es sencillamente ser feliz...🎉🎉 Gran testimonio. Un abrazo rankingero🎯😅😅
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https://envelopesteam.blogspot.com/2014/09/guerra-de-colores-en-la-calavera-de-la.html
-15-- 14/2/2024: Vamoss con la 2ª del miércoles...🚨 Esta tarde, a las 17:00pm⏱️, TR y RUNNING🏃🏻 17'5KM Cabo Huerta🌊, con 430mD+/- en Alicante🇪🇸, en 2°9'⏱️, con JOSÉ LUIS LLEDÓ✔️ 7'2KM y🔭... ¡Cada día puede ser vacación!🎥
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-16-- 16/2/2024: Vamoss con la 1ª del viernes...🚨 Esta tarde, a las 16:50pm⏱️, RUNNING🏃🏻 URBANO🌆 5KM parques GV-VP en Alicante🇪🇸, con JOSÉ LUIS LLEDÓ✔️ y mi chiquillo🔭... ¡Cuando haces pop🍿 ya no hay stop🛑!🎥
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-17--- 21/2/2024: Vamoss con la 1ª del miércoles...🚨 Este mediodía, de 13:05 a 14:05pm⏱️, entre la jornada escolar de la mañana y de la tarde, 6ª SP🥾 SESIÓN PATEO SM🌄 SECCIÓN MEDIODÍA SG⛰️ SERRA GROSSA conquistando el POBLADO ÍBERO🛕 donde se han encontrado los restos arqueológicos más antiguos de civilización humana de la ciudad de Alicante🇪🇸, en 1°⏱️, con DAVID GRAU✔️, CYNTHIA SASTRE✔️, SIGFRIDO LLS✔️ 11👦🏻, PAULA SIRVENT✔️, MAR PADRINO✔️ y mi chiquillo🔭... ¡Stqtlp Si te quedas te lo pierdes!🎥
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-18-- 22/2/2024: Vamoss con el jueves...🚨 Esta tarde, a las 17:00pm⏱️, TR y RUNNING🏃🏻 19'4KM Cabo Huerta🌊 con 430mD+/- en Alicante🇪🇸, en 2°29'⏱️, con JOSÉ LUIS LLEDÓ✔️ 7'4KM y mi chiquillo🔭... ¡Cada día puede ser vacación!🎥 
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Nos cruzamos con nuestra amiga MERCEDES BELTRÁN✔️ (hermana de CHARLY "PATAS"✔️)... ¡Qué alegría verte! No tardes en volver a otra envelopada🎉🎉😅
-19--- 27/2/2024: Vamoss con el martes...🚨 Esta tarde, a las 17:00pm⏱️, TRAIL RUNNING🏃🏻 18KM Lomas Garbinet⛰️ y Monte Orgegia⛰️ con ¿?mD+/- en Alicante🇪🇸, con JOSÉ LUIS LLEDÓ✔️ 5KM, SIGFRIDO LLEDÓ✔️ 5KM y mi chiquillo🔭... ¡Cada día puede ser vacación!🎥
MI COMENTARIO: Eso es más que motivación. Eso para mi es PURA VIDA❤️ hecha realidad. Es experiencia. Es pasión. Es energía positiva. Es sencillamente ser feliz...🎉🎉 Gran testimonio. Un abrazo rankingero🎯😅😅
ENTREGA TROFEO OFICIAL RANKING 2023
https://envelopesteam.blogspot.com/2024/02/entrega-del-trofeo-oficial-del-ranking.html
-14-- 14/2/2024: Vamoss con la 1ª del miércoles...🚨 Este mediodía, de 13:15 a 14:15pm⏱️, entre la jornada escolar de la mañana y de la tarde, 5ª SP🥾 SESIÓN PATEO SM🌄 SECCIÓN MEDIODÍA SG⛰️ SERRA GROSSA conquistando la CALAVERA💀 en Alicante🇪🇸, en 1°⏱️, con JOSÉ LUIS LLEDÓ✔️, CYNTHIA SASTRE✔️, SIGFRIDO LLS✔️ 11👦🏻 y PAULA SIRVENT✔️... ¡Stqtlp Si te quedas te lo pierdes!🎥
https://envelopesteam.blogspot.com/2024/02/entrega-del-trofeo-oficial-del-ranking.html
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Un ejemplo práctico de "querer es poder"...🎉🎉
Gracias por lo compartido familia. Mucho ánimo para nuestro alumno del cole SIGFRIDO✔️ que se enfrenta este domingo📌 que viene, a su primera carrera oficial con dorsal...🎉🎉
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-20--- 28/2/2024: Vamoss con la 1ª del miércoles...🚨 Este mediodía, de 13:05 a 14:05pm⏱️, entre la jornada escolar de la mañana y de la tarde, 7ª SP🥾 SESIÓN PATEO SM🌄 SECCIÓN MEDIODÍA SG⛰️ SERRA GROSSA buscando graffitis de la Guerra Civil en Alicante🇪🇸, en 1°⏱️, con DAVID GRAU✔️, CYNTHIA SASTRE✔️, SIGFRIDO LLS✔️ 11👦🏻, PAULA SIRVENT✔️ y mi chiquillo🔭... ¡Stqtlp Si te quedas te lo pierdes!🎥
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-22-- 6/3/2024: Vamoss con la 2ª del miércoles...🚨 Este mediodía, de 13:05 a 14:05pm⏱️, entre la jornada escolar de la mañana y de la tarde, 8ª SP🥾 SESIÓN PATEO SM🌄 SECCIÓN MEDIODÍA SG⛰️ SERRA GROSSA pasando por la escultura de la pareja💕 fornicadora y la entrada superior por la que bombeaban la gasolina⛽️ a los depósitos de la Guerra Civil en Alicante🇪🇸, en 1°⏱️, con CYNTHIA SASTRE✔️, SIGFRIDO LLS✔️ 11👦🏻, PAULA SIRVENT✔️, MAR PADRINO✔️, SANDRA ANTÓN✔️, BLAS FERNÁNDEZ✔️ y mi chiquillo🔭... ¡Stqtlp Si te quedas te lo pierdes!🎥
-23-- 11/3/2024: Vamoss con el lunes...🚨 Esta tarde, 11/3/2024📌, a las 17:20pm⏱️, TR RUNNING🏃🏻 23KM Playa Postiguet, Cala Cantera, Serra Grossa, Albufera y parques GV-VP en Alicante🇪🇸, en 2°29'⏱️, con RUTHY✔️❤️ los primeros 7'5KM y con JOSÉ LUIS LLEDÓ✔️ y SIGFRIDO LLS✔️ los últimos 5KM... y mi chiquillo🔭... ¡Cada día puede ser vacación!🎥
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Gracias PABLO PELAYO✔️ por estar siempre ahí de esa manera tan desinteresada cuidando de mi. Enhorabuena por tu primer KM-V🏃🏻...🎉 Brutal la RUTHY✔️❤️... La tengo que llevar en corto. Me pule mi récord de 2°19'⏱️⬆️⬇️ en ná...😅
VÍDEO EDITADO
por RUTHY como reel en su instagram...
https://www.instagram.com/reel/C4sLfbKMmHn/?igsh=enNjNDNnNnF6dWpl
Gana el juego🎉 de hoy📌, ¡la SECRE CYNTHIA✔️, enhorabuena! Espero que te haya gustado el trofeo🎁...🎉🎉
-27-- 21/3/2024: Vamoss con la 1ª del jueves...🚨 Este mediodía, a las 13:10pm⏱️ entre la jornada escolar de la mañana y de la tarde, RUNNING🏃🏻 URBANO🌇 7KM parques GV y VP en Alicante🇪🇸, en 47'50"⏱️, con JULIO POQUET✔️ y mi chiquillo🔭... ¡Stqtlp Si te quedas te lo pierdes!🎥
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-28-- 22/3/2024: Vamoss con la 1ª del viernes...🚨 Esta tarde, a las 18:15pm⏱️, RUNNING🏃🏻 URBANO🌇 10KM circular anillo Serra Grossa⛰️ y parques GV en Alicante🇪🇸, en 1°10'⏱️, con JULIO POQUET✔️ 7KM y mi chiquillo🔭... ¡Stqtlp Si te quedas te lo pierdes!🎥
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-29-- 26/3/2024: Vamoss con la 1ª del martes...🚨 Este mediodía, a las 13:10pm⏱️ entre la jornada escolar de la mañana y de la tarde, RUNNING🏃🏻 URBANO🌇 7KM parques GV y VP en Alicante🇪🇸, en 49'30"⏱️, con JOSÉ LUIS LLEDÓ✔️ 6KM y mi chiquillo🔭... ¡Stqtlp Si te quedas te lo pierdes!🎥
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-30--- 27/3/2024: Vamoss con la 1ª del miércoles...🚨 Este mediodía, de 13:05 a 14:05pm⏱️, entre la jornada escolar de la mañana y de la tarde, 11ª SP🥾 SESIÓN PATEO SM🌄 SECCIÓN MEDIODÍA SG⛰️ SERRA GROSSA para hacer una trepada vertical de I-II° en Alicante🇪🇸, en 1°⏱️, con PAULA SIRVENT✔️, CYNTHIA SASTRE✔️, DAVID GRAU✔️, MAR PADRINO✔️ y mi chiquillo🔭... ¡Stqtlp Si te quedas te lo pierdes!🎥
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-31-- 13/4/2024: Vamoss con la 1ª del sábado...🚨 Esta mañana, TRAIL RUNNING🏃🏻 10'6KM primer entreno específico Trail Serra Grossa⛰️ con 896mD+/- con plus desde casa en Alicante🇪🇸, en 1°37'⏱️, con JESÚS VALDÉS✔️ 10'6KM, PABLO PELAYO✔️ 6'5KM, DAVID TOLEDANO✔️ 1KM, JORGE✔️ 1KM y mi chiquillo🔭... ¡Stqtlp Si te quedas te lo pierdes!🎥
Muchísimas gracias a tod@s por los KM🏃🏻 compartidos, y enhorabuena especial para JESÚS VALDÉS✔️ por terminar el recorrido completo del Trail...🎉🎉
-32-- 24/4/2024: Vamoss con la 1ª del miércoles...🚨 Este mediodía, de 13:05 a 14:05pm⏱️, entre la jornada escolar de la mañana y de la tarde, 12ª SP🥾 SESIÓN PATEO SM🌄 SECCIÓN MEDIODÍA SG⛰️ SERRA GROSSA para subir a la cabaña🏚️ de Robison Crusoe en Alicante🇪🇸, en 1°⏱️, con GUSSI✔️❤️, PAULA SIRVENT✔️, MARINA ANTÓN✔️, JOSÉ LUIS LLEDÓ✔️, SIGFRIDO LLS✔️ y🔭🦇🦅... ¡Stqtlp Si te quedas te lo pierdes!🎥
Ya son 14😳 enveloper@s✔️ l@s que se han unido a las 12😱 salidas🥾 que llevamos a la SERRA GROSSA⛰️ en la SECCIÓN DE MEDIODÍA🌈 de los miércoles📌, entre la jornada escolar de la mañana y de la tarde, de 13:05 a 14:05pm⏱️... ¡APÚNTATE!🎉🎉 (FOTOMONTAJE editado por PAULA SIRVENT)
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--33- 26/4/2024: Vamoss con la 1ª del viernes...🚨 Este mediodía, 26/4/2024📌, a las 13:15pm⏱️, RUNNING🏃🏻 URBANO🌆 5KM parques GV y VP en Alicante🇪🇸, en 38'⏱️ tranquilitos para el Trail del domingo, con JOSÉ LUIS LLEDÓ✔️ y el chiquillo🔭... ¡Stqtlp Si te quedas te lo pierdes!🎥
-21-- 5/3/2024: Vamoss con la 6ª del jueves...🚨 Esta tarde, a las 19:30pm⏱️, RUNNING🏃🏻 URBANO🌃 8KM parques GV y VP en Alicante🇪🇸, con PABLO SALCEDO✔️ 8KM, ALFONSO RÓDENAS✔️ 5KM, MARCOS FERRERO✔️ 3KM y mi chiquillo🔭... ¡Stqtlp Si te quedas te lo pierdes!🎥
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-24-- 13/3/2024: Vamoss con la 1ª del miércoles...🚨 Este mediodía, de 13:05 a 14:05pm⏱️, entre la jornada escolar de la mañana y de la tarde, 9ª SP🥾 SESIÓN PATEO SM🌄 SECCIÓN MEDIODÍA SG⛰️ SERRA GROSSA para entrar a los depósitos de gasolina⛽️ de la Guerra Civil en Alicante🇪🇸, en 1°⏱️, con GUSSI✔️❤️, JOSÉ LUIS LLEDÓ✔️, CYNTHIA SASTRE✔️, SIGFRIDO LLS✔️ 11👦🏻, ANA ARAB✔️, JOAQUÍN EDO✔️, JAVIER IZAGUIRRE✔️ y🔭🦇... ¡Stqtlp Si te quedas te lo pierdes!🎥
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-25-- 16/3/2024: Vamoss con la 1ª del sábado...🚨 Esta mañana, a las 8:35am⏱️, TRAIL RUNNING🏃🏻 mi 7° KM-VERTICAL de este invierno a la cima del PUIG CAMPANA⛰️ 1.408m, desde el cartel del parking de la Font del Molí de Finestrat en Alicante🇪🇸, 12km con 2.100mD+/-, en 2°26'⏱️ de coche a coche, con mi hija RUTHY✔️❤️ en su 3er KM-V🏃🏻♀️: 1°25'⏱️⬆️ para la subida + 1°1'⏱️⬇️ para la bajada cerrando la circular por el Collado de Pouet... Nos acompañó PABLO PELAYO✔️ que hizo 3°31'⏱️ (1°40'⏱️⬆️ + 1°51'⏱️⬇️)... ¡Enhorabuena a los dos y gracias por lo vivido y compartido!🎥
Se me cae la baba, lo sé con el tiempazo de RUTHY✔️❤️ de 2°26'⏱️ de coche a coche...😅😅 Nos acompañó un papi del cole, PABLO PELAYO✔️ mi ángel de la guarda, que me salvó de mi TEP💥 en 2019📌. Ha hecho 3°31'⏱️ (1°40'⬆️ + 1°51'⏱️⬇️)
🚨🚨La evolución de los 3 KM-VERTICALES🏃🏻♀️ de RUTHY✔️❤️ a la cima del Puig Campana⛰️ 1.408m bajando por el Collado del Pouet de coche🚐 a coche🚐, 12km con 2.100mD+/-...
1°--- 21/4/2013📌 con 10 años: 7°30'⏱️ (4°⏱️⬆️ + 3°30'⏱️⬇️)
2°--- 24/9/2017📌 con 14 años: 5°⏱️ (2°40'⏱️⬆️ + 2°20'⏱️⬇️)
3°--- 16/3/2024📌 con 21 años: 2°26'⏱️ (1°25'⏱️⬆️ + 1°1'⏱️⬇️)
1°--- 21/4/2013📌 con 10 años: 7°30'⏱️ (4°⏱️⬆️ + 3°30'⏱️⬇️)
2°--- 24/9/2017📌 con 14 años: 5°⏱️ (2°40'⏱️⬆️ + 2°20'⏱️⬇️)
3°--- 16/3/2024📌 con 21 años: 2°26'⏱️ (1°25'⏱️⬆️ + 1°1'⏱️⬇️)
por RUTHY como reel en su instagram...
https://www.instagram.com/reel/C4sLfbKMmHn/?igsh=enNjNDNnNnF6dWpl
👆🏻3er KM-VERTICAL de mi hija RUTHY✔️❤️ al PUIG CAMPANA⛰️ 1.408M en Alicante🇪🇸: 2h 26min⏱️ de coche a coche desde el cartel del parking de la Font del Molí de Finestrat (1h 25min⏱️ de subida⬆️ por el KM-VERTICAL + 1h 1min⏱️ de bajada⬇️ por el Collado de Pouet)... ¡Pura vida❤️!
-26-- 20/3/2024: Vamoss con la 1ª del miércoles...🚨 Este mediodía, de 13:05 a 14:05pm⏱️, entre la jornada escolar de la mañana y de la tarde, 10ª SP🥾 SESIÓN PATEO SM🌄 SECCIÓN MEDIODÍA SG⛰️ SERRA GROSSA para entrar al depósito externo de gasolina⛽️ de la Guerra Civil en Alicante🇪🇸, en 1°⏱️, con CYNTHIA SASTRE✔️, SIGFRIDO LLS✔️ 11👦🏻, PAULA SIRVENT✔️, DAVID GRAU✔️ y mi chiquillo🔭... ¡Stqtlp Si te quedas te lo pierdes!🎥
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¡¡Vamos, vamossssss!!
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