martes, 16 de octubre de 2012

34º entrenamiento de finde gussiroca (Alicante) 10a14/octubre/2012

¡¡Qué ganas le teníamos a un nuevo finde de éstos!! Estuvo salpicado de buenos amigos... Gracias.

Trote con las 3 peques por el Parque Pau 5 de Playa de San Juan preparando su próxima carrera

+ trote por el Parque Pau 5 de Playa San Juan

+ 60ª actividad envelopera: 8ª cena con Trípode Roca dentro de la ruta de los woks en San Vicente del Raspeig (le dedicamos la foto a Elena Campos por su cumple)

+ escalada clásica con los Carroza´s Climbing en la Vía Piel de Serpiente de 180m, 4L, Vº+ en Rincón de Bonanza

+ Vía Ferrata de Xorret de Catí en Petrer... con Emili Selles y su familia porque todo no va a ser carreras por montaña, orientación y podios...jejeje

+ cena con los novios Emili Sellés y Nuria que se nos casan de un momento a otro...

+ 20km corremontañeros con 750m positivos por las tres sierras de la capital con JoseN y Tragamillas

+ boda de mi compi Sergio y Vicky

+ barranco del Fort en Crevillente

+ trote por el Parque Pau 5 en Playa San Juan con Gussi terminando de preparar la carrera de FUNDESEM

+ bajada por las escaleras de la cama canapé desde un cuarto en tres trozos, tres viajes...jejeje

¡¡¡Que cada uno disfrute como pueda!!!

miércoles, 10 de octubre de 2012

XVIII Carrera Popular de Altea (Alicante) 9/octubre/2012

Pues esta es la idea que llevamos... Como no paramos y nos gusta tanto la pluralidad de actividades, un poquito de todo... tenemos que ser mucho más consecuentes con el tipo de entrenamientos que hacemos. A Gussi le faltan muchos km en las piernas y para llegar a la carreras por montaña mejor preparada, antes tenemos que entrenar con mejor calidad la carrera contínua... Una buena opción va a ser ir apuntándose a las carreras populares cortas que nos van dando poquito a poquito experiencia en las piernas... En eso estaremos cuando pueda ser...

Llegamos con tiempo y nos fuimos a dar un paseo por la costa...
Calentando un poquito antes de empezar la carrera...
¡¡Empezamos!!
... y llegamos siempre de menos a más... 8km600m
  ¡¡Enhorabuena Gussimakineta!! Me encantó verte disfrutar...

¡¡¡A la próxima con las peques!!!

lunes, 8 de octubre de 2012

Cara Norte del Maigmó 1.296m con las peques (Tibi-Alicante) 7/octubre/2012

Un pasito pequeñito más con nuestras 3 peques de 7, 9 y 12 años...

¡¡¡LA CARA NORTE DEL MAIGMÓ!!


Con ésta, ya van 11 del --Proyecto 24 cimas alicantinas-- que nos hemos propuesto con nuestras peques...


 ¡¡¡Hasta la próxima!!! Que cada uno disfrute como pueda...