lunes, 11 de febrero de 2019

Finde cumpleañero... RUNNING 5km, TRAIL RUNNING 15km Lomas Garbinet y Monte Orgegia, RUNNING 5km, TREKKING Carrasqueta 1.205m, TREKKING Sierra Cortina Finestrat, BTT-MTB 27km Parque Fluvial Río Turia, CUMPLE Daniel, TREKKING 11km Circular Puig Campana con Sección Senderismo Servicio Deportes UA, ESPELEOLOGÍA Cueva Santa Font Figuera (Alicante, Valencia y Murcia) 4a10/febrero/2019

¿Lo llevas?

---- Lunes, 4 de febrero:

RUNNING 5km por la capi (Alicante)
con Gussi y el chiquillo TrípodeRoca

---- Martes, 5 de febrero:

TRAIL RUNNING Lomas Garbinet y Monte Orgegia, 15km (Alicante)
con el chiquillo TrípodeRoca
"Sigo disfrutando del placer de corremontañear👏🏻 sin el estrés lesivo de la competición..."

---- Miércoles, 6 de febrero:

RUNNING 5km por la capi (Alicante)
con Gussi y el chiquillo TrípodeRoca

---- Jueves, 7 de febrero:

VIAJE desde Alicante a Puerto de la Carrasqueta (Alicante)
con Gussi y el chiquillo TrípodeRoca
Mapa de Alicante a La Carrasqueta, 03440, Alicante

+ TREKKING Carrasqueta 1.205m en Jijona (Alicante)
con Gussi y el chiquillo TrípodeRoca

"Esta tarde😳 nos hemos ido al Puerto de la Carrasqueta, 

para preparar la tercera cima del Proyecto 72 cimas alicantinas que haremos este trimestre,

 la nº52, Carrasqueta 1.208m. La ruta es ideal para todos los públicos... 

Son 7km con 424mD. 

En 3km y medio se hacen los 212mD+ muy cómodamente.

 ¡¡No podéis faltar con vuestros más peques!!"
Refugio Esbarzerets
Os dejo TRACK (VER)

+ VIAJE desde Puerto de la Carrasqueta a Alicante
con Gussi y el chiquillo TrípodeRoca
Mapa de La Carrasqueta, 03440, Alicante a Alicante

---- Viernes, 8 de febrero:

VIAJE desde Alicante a Finestrat (Alicante)
con Gussi y el chiquillo TrípodeRoca
Mapa de Alicante a Finestrat, 03509, Alicante

+ TREKKING Sierra Cortina de Finestrat (Alicante)
con Gussi y el chiquillo TrílpodeRoca
Buscando cosillas...
por una sierra pequeñita pero matona...
con más posibilidades de las que un@ pueda imaginar...

+ VIAJE desde Finestrat a Alicante
con Gussi y el chiquillo TrípodeRoca
Mapa de Finestrat, 03509, Alicante a Alicante

---- Sábado, 9 de febrero:

VIAJE desde Alicante a Valencia 
con el chiquillo TrípodeRoca
Mapa de Alicante a Comunidad Valenciana

+ BTT-MTB Parque Fluvial Río Turia desde Parque Gulliver a Azud de la Acequia de Tormos del Parque Natural del Río Turia, 27km... (Valencia) TOUR AMIG@S L´ESTEL - CUMBRES ALEGRES 2019
con Jordi GM, Arturo Camarasa y el chiquillo TrípodeRoca... Javi López
Teníamos previsto empezar la sesión a las 9:15am pero ocurrió lo más deseado, que aparecieran a la cita del punto de salida, amig@s... Muy de agradecer que se acercaran a vernos Javi López y Arturo Camarasa, que nos acompañó un rato de la ruta... Nos quedamos de cháchara y empezamos a las 10:35am...
Dar un paseo por el Parque Fluvial del Río Turia, es una pasada, 
elijas la forma que elijas...
Nosotros, hoy elegimos bicicleta...
Estamos en ruta TOUR AMIG@S, y no nos entretenemos mucho...
27km... TRACK (VER)

+ AVITUALLAMIENTO 1 TOUR AMIG@S L´ESTEL - CUMBRES ALEGRES 2019 (Valencia) TOUR AMIG@S L´ESTEL - CUMBRES ALEGRES 2019
con Jordi GM y el chiquillo TrípodeRoca
La idea era haber almorzado en las inmediaciones del Parque Gulliver, pero llevábamos más de una hora de retraso, y nos tocó almorzar en la otra punta... 
Continuamos la ruta bttettera, y tuvimos la suerte de ser agraciados con otra visita. Bea se acercó con parte de su gran familia. Muy de agradecer el gesto. Nos queda pendiente una tarea, volver a juntarnos en breve, más tiempo...

+ VIAJE desde Valencia a Gandía (Valencia)
con Jordi GM y el chiquillo TrípodeRoca
Mapa de Valencia a Gandía, Valencia

+ VIAJE desde Gandía a Alicante
con el chiquillo TrípodeRoca
Mapa de Gandía, Valencia a Alicante

+ VIAJE desde Alicante a Murcia
con Gussi y el chiquillo TrípodeRoca
Mapa de Alicante a Murcia

+ AVITUALLAMIENTO 2 cumple Daniel en la huerta panochera (Murcia)
con family y el chiquillo TrípodeRoca
¡¡¡Cumpleaños feliz, cumpleaños feliz!!!
¡¡Felicidades familia!!
Cumpleaños de mi sobrino y ahijado Daniel... ¡¡Vivan los padrinos!!
¡¡Vivan todos los presentes!! jajaja
¡¡Viva la piñata!!
y vivan los papis, los Minions y los cruces de Minions con Bob Esponjas...jajaja

+ MENCIÓN ESPECIAL en la huerta panochera (Murcia)
con Ruthy y el chiquillo TrípodeRoca
"No words. Amor de padre. Mi hija Ruthy pa casi ya 16 añicos... Por territorio huertano panochero"

+ VIAJE desde Murcia a Alicante
con Gussi, Ruthy y el chiquillo TrípodeRoca
Mapa de Murcia a Alicante

---- Domingo, 10 de febrero:

VIAJE desde Alicante a Finestrat (Alicante)
con Sección Senderismo UA y el chiquillo TrípodeRoca
Mapa de Alicante a Finestrat, 03509, Alicante

+ TREKKING Circular Puig Campana desde Font del Molí de Finestrat con Sección de Senderismo del Servicio de Deportes de la UA Universidad de Alicante (Alicante)
con Sección Senderismo UA y el chiquillo TrípodeRoca
A las 9:05am empezamos la sesión en la Font del Molí...
"3ª ruta que dirijo
 para la sección de SENDERISMO
 del Servicio de Deportes
 de la Universidad📚 de Alicante UA
 de este Curso Escolar 2018-2019
 (la 9ª desde que empecé a colaborar con ell@s,
 con SANTI a la cabeza)... 
TKCIRCULAR PUIG CAMPANA
 desde Font del Molí de Finestrat en Alicante,
 11km con 1400mD...
 29 participantes..."
Almuerzo en ruta, en la Font de Solsida...
Erasmus Internacional
a gogó... ¡¡Muchas gracias!!
Alumn@s UA,
personal de servicios UA,
Personal de Investigación PDI UA
profesores UA
amig@s, familiares... De todo un poco y variadito de la UA...
Momentos relax,
de desconexión,
necesarios para estar en contacto con la naturaleza,
desconectar y disfrutar, 
curiosear, aprender y descubrir...
¡¡Muchas gracias a tod@s por lo que aportáis!!
A las 14:20pm terminamos la sesión... Tiempo total: 5 horas y cuarto

+ AVITUALLAMIENTO 3 en la Font del Molí de Finestrat con Sección de Senderismo del Servicio de Deportes de la UA Universidad de Alicante (Alicante)
con Sección Senderismo UA y el chiquillo TrípodeRoca
¡¡Qué sería de la vida sin estos momentazos!!
¡¡Vamos, vamosss!! 
Yo tendré que pedir al Jefe, Fanta de limón...jajaja

+ VIAJE desde Finestrat a Alicante
con Sección Senderismo UA y el chiquillo TrípodeRoca
Mapa de Finestrat, 03509, Alicante a Alicante

+ VIAJE desde Alicante a la Font de la Figuera (Valencia)
Gussi y Marieta
Mapa de Alicante a Fuente la Higuera, 46630, Valencia

+ ESPELEOLOGÍA Cueva Santa en la Font de la Figuera (Valencia)
Gussi, Marieta y Pablo
¡¡Enhorabuena por vuestra actividad!!
Entraron con unas intenciones...
pero no siempre se acierta...
Aun no siendo una cueva protegida...
se encontraron con una colonia de murciélagos importante en número...
y decidieron cambiar el objetivo
para respetarlos y no molestarlos...
Me parece muy honrado por vuestra parte...
No hace falta que el objetivo sea así o asá...
para pasar un buen rato haciendo lo que a un@ le gusta...
¡¡Enhorabuena por la actividad!!

+ VIAJE desde Font de la Figuera a Alicante
Gussi y Marieta
Mapa de Fuente la Higuera, 46630, Valencia a Alicante
¡¡¡Hasta la próximaaaaa!!!

lunes, 4 de febrero de 2019

Finde cumpleañero... GIMNASIO casero, TRAIL RUNNING Lomas Garbinet, RUNNING 5km capi, FOTO COLLAGE canva, TRAIL RUNNING Sierra Porquet, NATACIÓN 500m, CUMPLE Noemí, DOBLETE X2 VÍA FERRATA Sierra Lúgar por K5, NATACIÓN 500m, RUNNING capi (Alicante) 28/enero a 3/febrero/2019

¿Tú cómo lo ves?

---- Lunes, 28 de enero:

GIMNASIO CASERO (Alicante)
con Noemí y el chiquillo TrípodeRoca

---- Martes, 29 de enero:

TRAIL RUNNING Lomas de Garbinet, 7km (Alicante)
con el chiquillo TrípodeRoca
Es bueno tener claro en la vida✍🏻, cuándo los objetivos principales que te propones, están siendo conseguidos... Esta tarde me acerqué a mi hija RUTH 15 años para animarla a venirse de running🏃‍♂ conmigo y me dijo que no podía porque se iba con un amigo de running🏃‍♂ 5km...😳 Me fui en busca de mi otra hija NOEMÍ 13 años para pedirle lo mismo, y me dijo que se iba con dos amigas de running 🏃‍♂ 5km...😳 MORALEJA:💥 Objetivo principal conseguido, que el deporte se convierta en una filosofía de vida para tus hijas y que si lo pueden compartir con sus amig@s, novi@s, maridos, etc... mucho mejor para ellas el día de mañana... 👉🏻Al final siempre me queda mi chiquillo🔭 que nunca me falla y siempre me acompaña...🤣 TR🏃‍♂ Lomas Garbinet 7km... Te quiero🔭

---- Jueves, 31 de enero:

RUNNING 5km por la capi (Alicante)
con Noemí y el chiquillo TrípodeRoca
"¡¡Qué sorpresa verte Òscar Fuentes Nuño SJ y qué bien te veo!! jajaja"

+ FOTO COLLAGE con el "canva" (Alicante)
Noemí
"Una de las últimas actividades que le han pedido a mi hija NOEMÍ en el cole para la asignatura de Plástica 2ºESO, ha sido hacer un collage de fotos con el editor "CANVA"... ¡¡Me encanta!! La imágenes y sobre todo, la frase, lo dicen todo..."

---- Viernes, 1 de febrero:

TRAIL RUNNING Sierra del Porquet, 45 minuticos (Alicante)
con Santi y el chiquillo TrípodeRoca
Santi aprovechó para hacer su circuito donde regar los arbolitos que va plantando... Arbolito 1
Arbolito 2
Arbolito 3
y belén... ¡¡Feliz Navidad!! jajaja

---- Sábado, 2 de febrero:

NATACIÓN 500 m / 20 largos (Alicante)
con Ruth y el chiquillo TrípodeRoca

+ AVITUALLAMIENTO 1 cumpleaños NOEMÍ en Don Gofre CCGV (Alicante)
con Noemí, Ruth, Isis, Carla y el chiquillo TrípodeRoca
¡¡Brutalmentebrutal!!
Con un toque divertido...
jajaja jajaja jajaja jajaja jajaja
"Las monas🐵🙈🙉🙊 no pudieron con todo el crepe y nos lo llevamos pa casita para seguir degustándolo..."

+ RUTA CUMPLEAÑERA por CCGV (Alicante)
con Noemí, Ruth, Isis, Carla y el chiquillo TrípodeRoca
¡¡La mar de monas!! jajaja

+ AVITUALLAMIENTO 2 cumpleaños NOEMÍ (Alicante)
con la family y el chiquillo TrípodeRoca
Felicidades cococona... ¡¡Que sigamos compartiendo vida!!

+ VIAJE desde Alicante a Fortuna (Murcia)
con el chiquillo TrípodeRoca
Mapa de Alicante a Fortuna, Murcia

+ DOBLETE X2 VÍA FERRATA Sierra Lúgar por el K5 en Fortuna (Murcia)
con el chiquillo TrípodeRoca
A las 16:25pm empecé la sesión...
Ha sido mi primer DOBLETE X2 al K5 de una Vía Ferrata...
¡¡Hace vientecico y como estamos en Murcia, diremos que fue del carajo!! jajaja
NO hay nadie, y para volver al K5, destrepé el tramo del K3...
¡¡¡Vamos bien, y vamos a por ello!!!
Las rachas de viento son importantes, pero nos protegemos bien... ¡¡Bestial!!
Vuelta al coche, por el sendero vertical de la zona de rápeles... Track (VER) Tiempo total para hacer las dos repeticiones seguidas de coche a coche: 1 hora y 53 minutos

+ VIAJE desde Fortuna a Alicante
con el chiquillo TrípodeRoca
Mapa de Fortuna, Murcia a Alicante

+ ACCIDENTE en escape room sorpresa de amigas por cumpleaños NOEMÍ (Alicante)
Noemí y amigas
"Así ha terminado NOEMI🎂 su cumpleaños: en Urgencias. Se ha roto la cabeza del peroné al doblarse el tobillo, huyendo esta noche en un juego de escape room de terror con unas amigas... Escayola pa 15 días mínimo... Yo espero que recupere bien como hace dos años. Se rompió lo mismo en mayor grado en el otro pié un 7 de septiembre y a los 36 días, un 13 de octubre hizo cima en el TEIDE🏔 desde el parking de Montaña Blanca. Unos 21km con 3000mD...(VER) Es lo bueno de tener huesos y articulaciones jóvenes. Yo no correría su misma suerte con 43 tacos..."

---- Domingo, 3 de febrero:

NATACIÓN 500 m / 20 largos (Alicante)
con el chiquillo TrípodeRoca

+ RUNNING por la capi, 15 minuticos (Alicante)
con el chiquillo TrípodeRoca

+ AVITUALLAMIENTO 3 post-cumple 40 años GUSSI 26/enero 5ª parte (Alicante)
con Gussi, Ruth, Noemí, Andrea, ... y el chiquillo TrípodeRoca
Con la 5ª entrega damos fianalizada ya la saga del 40º CUMPLEAÑOS DE LA GUSSI...jajaja
THE END
¡¡¡Hasta la próximaaaaaaa!!!