lunes, 9 de mayo de 2016

Otro finde con Aquiles... Running 7km capital, BTT Vía Verde Maigmó Agost 44km, Natación 1000m, Vía Ferrata Sierra del CabeÇó d´Or - Cabezón de Oro y Trekking cima Cuartel 1036m (Alicante) 6a8/mayo/2016

¿Hasta cuándo Aquiles?
Muy lenta recuperación del Aquiles... 

---- Viernes, 6 de mayo:

RUNNING 7km (Alicante)
con Gussi y el chiquillo TrípodeRoca
Sigo sin poder salir a corremontañear... De momento solo en llano, y ya son muchos, 7km...
Aproximadamente a los 30 minutos de carrera contínua me aparece una pequeña molestia que se queda conmigo hasta el final de la sesión...
Nos fuimos encontrando a familiares...

y amigos, con los que nos fuimos retratando con el chiquillo...

como con mi amigo Alfonso...


---- Sábado, 7 de mayo:

BTT Vía Verde Maigmó Agost, 44km con 1200m de desnivel acumulado en Agost - Tibi (Alicante)
con el chiquillo TrípodeRoca

A la bici me deja subirme Aquiles... Así que no me lo pienso mucho y mientras estoy desquitándome con este entrenamiento cruzado...
Primero los 22km de abajo hacia arriba, y después de arriba hacia abajo... 0-22-0 
A un ritmo bueno y conservador a la subida...
y a un ritmo frenesí a la bajada... 2 horas y 2 minutos en total...

+ NATACIÓN 1000m / 40largos (Alicante)
con el chiquillo TrípodeRoca
Todo a brazos, para dejar descansar a Aquiles...

+ VIA FERRATA SIERRA DEL CABEÇÓ D´OR en Busot (Alicante)
con Gussi y el chiquillo TrípodeRoca
En plena Sierra del CabeÇó...
junto a la Microreserva de Flora y Fauna...
el Club de Montañismo y Escalada de Busot...
ha instalado esta nueva Vía Ferrata alicantina, encima de las Cuevas de Canelobre...
entre las 50 vías de escalada deportiva que están equipando...
Una Vía Ferrata con dos objetivos, uno para evitar la zona de cresta que dicen está dentro de la Microreserva y poder pillarla desde aquí... y otro, para ofrecer una ferrata corta de iniciación de unos 30m aproximadamente...
Las grapas no son las que estamos acostumbrados a ver. Aunque el material es de acero inoxidable, no me termina de convencer que sea liso y no lleve ese arrugado para cuando esté humedo... El cable es completamente diferente a los que he visto hasta ahora. Parece un sistema más duradero y de más calidad...
Sin entender mucho, esto me parece raro... ¿Se coloca así el cable de vida en el parabolt?
Me da la sensación de que falta cable, está muy tenso...
y los frenos no sé si son los adecuados... Te tira hacia la pared...
Estamos aquí por casualidad... 
Sabíamos de su existencia 
por un cartel que publicó el Club equipador junto al Ayuntamiento de Busot... y que han colgado por las redes sociales...
pero no teníamos ni idea de dónde estaba... 
Nos fuimos a dar un paseo por la cresta 

y por la zona de las vías de escalada deportiva que habían equipado

y que much@s escalador@s están visitando ya (entre ellas, Gussi), y nos la encontramos...
Sale completamente arriba, a la cresta...
Hay un rápell de entre 30 y 40 m... y es este... No hay otra forma de bajar si no es rapelando o destrepando toda la ferrata...
Sé lo que estás pensando, tienes mucha curiosidad por conocerla y te apetece mucho ir a hacerla... Pues ya sabes, del 27 al 29 de mayo la inauguran en las Primeras Jornadas de Montaña de Busot... A partir de ese día ya estará abierta para poder disfrutarla con toda seguridad... Me consta que en noviembre, publicarán en Desnivel la reseña de todas las vías de escalada deportiva de este sector de las Cuevas...
Enhorabuena y gracias a todos l@s que habéis hecho posible esta oferta deportiva de posibilidades nuevas en la Sierra del CabeÇó...

---- Domingo, 8 de mayo:

TREKKING a la cima del Cuartel 1.036m, para preparar la nº35 del "Proyecto de 48 cimas alicantinas" en Ibi (Alicante)
con Gussi y el chiquillo TrípodeRoca
Desde este cartel...
nos fuimos bordeando la Sierra del Cuartel...
saludando a un montón de espantapájaros
en un continuo sube y baja...
de grandes arboledas...
(Upsss, esto no me gusta)
hasta pillar el PR-CV-129
para hacer la última subida directa a la cima...
desde el collado final...
¡¡Buen repecho para terminar!!
Te sorprenden las vistas que hay aquí de toda esta sierra, que desde la Autovía no llegas a apreciar...
Al fondo, asomando la cabeza de Penya Roja o Migjorn...
La vuelta la hicimos por un sendero muy bonito hasta la Masía Carrascal, donde pillamos el PR-CV-128 para bajar al coche... Os dejo TRACK (ver)

+ VISITA del Refugio de l´Esbarzerets en la Sierra del Cuartel de Ibi (Alicante)
con Gussi y el chiquillo TrípodeRoca
¡¡Sorpresa, por aquí pasa el Camino de Santiago del Sureste!!
Tomamos nota...
Upss... otra cosa que no me gustó fue encontrarme por toda la pista del PR-CV-128 cintas de plástico y este cartel de alguna carrera que organizan por allí y que no se han hecho responsables de recoger... El cartel nos lo llevamos pero lo que no hicimos fue ir parando con la furgo, a recoger todas las cintas que veíamos... Una pena que se olviden estas cosas...
Seguimos haciendo el camino que se pueda...

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