jueves, 3 de mayo de 2012

PACK ELEMENTO AGUA 28º entrenamiento de "finde" gussiroca (Alicante) 11a13/abril/2012

Le preparé a Gussi su primer "PACK ELEMENTO AGUA": 3 días, 5 actividades... 

Baños (1 hora)


+ buceo botella piscina (23 minutos de inmersión) 

 
+ barranco acuático Abdet (3 horas y 20 minutos)


+ centro de agua spa de recuperación deportiva (1 hora y media) 


+ vuelta en kayak isla de Tabarca desde Santa Pola (2 horas y 54 minutos)... 

  
Con 8km corremontañeros justo antes del primer remojo...


El VÍDEO es genial...


¡¡¡Prueba superadaaaaaaa!!! TQM♥♥

2 comentarios:

  1. PEDAZO DE PACK!!!!!! Cariñet estoy deseando que me prepares otro de estos ¡¡CUANDO!!??? TQM

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  2. No sé. Poquito a poquito. Mucho currele y quiero seguir preparándolos bien. TQM

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