lunes, 9 de diciembre de 2024

SIERRA NEVADA🏔️ con mis "peques"...😍: VÍA FERRATA🧗🏻‍♂️ La M de Cádiar, VÍA FERRATA🧗🏻‍♂️ La Araña de Güejar Sierra y TREKKING🥾 ALTA MONTAÑA Picón de Jerez 3.088M y Puntal de Juntillas 3.146M, 14'5km con 2.586mD+/-, subiendo por el barranco del Alhorí y bajando por la Loma de Enmedio, de Jerez del Marquesado... con SPA, MASAJE y CUEVA de Nerja en Málaga... (Granada) 6a8/12/2024

 SIERRA NEVADA
SIERRA NEVADA🏔️ con mis "peques"...😍: VÍA FERRATA🧗🏻‍♂️ La M de Cádiar, VÍA FERRATA🧗🏻‍♂️ La Araña de Güejar Sierra y TREKKING🥾 ALTA MONTAÑA Picón de Jerez 3.088M y Puntal de Juntillas 3.146M, 14'5km con 2.586mD+/-, subiendo por el barranco del Alhorí y bajando por la Loma de Enmedio, de Jerez del Marquesado... con SPA, MASAJE y CUEVA de Nerja en Málaga... (Granada) 6a8/12/2024 
--- Viernes, 6 de diciembre:
Toi en SIERRA NEVADA🏔️ con mis "peques"...😍 Vamoss con la 1ª del viernes...🚨 Esta mañana, a las 13:15pm⏱️, VÍA FERRATA🧗🏻‍♂️ La M, tramo 1 K3🔔 con tirolina⏩️ de 20M y tramo 2 K4🔔 con péndulo↪️ de Cadiar en las Alpujarras de Granada🇪🇸, en 1°30'⏱️, con RUTHY✔️❤️, NOEMÍ✔️❤️ y mi chiquillo🔭... ¡Ikigai🎯 en familia🙏!🎥
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¡Ojo👁️ a este péndulo↪️! Es el más técnico y peligroso que conozco. Las plataformas no está bien niveladas y te estampas con las espinillas si no amortiguas con las piernas que hay que llevar semiflexionadas por delante...🚨🚨⚠️‼️😅
Un "kitkat" de la Sierra🏔️ en la zona de "verano azul"☀️...🎶🎶 Vamoss con la 2ª del viernes...🚨 Esta tarde, 6/12/2024📌, SPA🚿 y MASAJE🙌🏻 Serenity Nerja Spa de Nerja en Málaga🇪🇸, con poza caliente a 35'8°C🌡️, 2°20'⏱️, con RUTHY✔️❤️, NOEMÍ✔️❤️ y mi chiquillo🔭... ¡Ikigai🎯 en familia🙏!🎥
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A poco más de una hora⏱️ de la Sierra🏔️, ideal para desconectar y al día siguiente volver para seguir en la Sierra🏔️...😅😅 Sigo planning🎯...🎉
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Reviviendo la serie de "Verano azul"🎶🎶 de TVE de Nerja en Málaga🇪🇸...😅😅😅
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Del BARCO⛵️ DE CHANQUETE⚓️ no nos moveran, del...🎶🎶😅😅 Reviviendo la serie de "Verano azul" de TVE de Nerja en Málaga🇪🇸... PURA VIDA❤️ https://youtu.be/gC67wsiflP4 😅😅😅🙌🏻
VÍDEO de la serie cuando cantan esta canción de Chanquete...
--- Sábado, 7 de diciembre:
Vamoss con la 1ª del sábado...🚨 Esta mañana, 7/12/2024📌, a las 9:30am⏱️, ESPELEOLOGÍA🕳️ TURÍSTICA🧳 Cueva de Nerja de Bien de Interés Cultural con categoría de Zona Arqueológica con la columna más grande del mundo🌍 32M😳 de altura registrada en Libro Guinnes Records, en Málaga🇪🇸, 1°⏱️, con RUTHY✔️❤️, NOEMÍ✔️❤️ y mi chiquillo🔭... ¡Ikigai🎯 en familia🙏!🎥
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Vamoss con la 2ª del sábado...🚨 Esta mañana, 7/12/2024📌, a las 10:45am⏱️, CINE🎥 3D INMERSIVO 360° REALIDAD VIRTUAL de la Cueva🕳️ de Nerja de Bien de Interés Cultural con categoría de Zona Arqueológica con la columna más grande del mundo🌍 32M😳 de altura registrada en Libro Guinnes Records, en Málaga🇪🇸, 12'⏱️⏱️, con RUTHY✔️❤️, NOEMÍ✔️❤️ y mi chiquillo🔭... ¡Ikigai🎯 en familia🙏!🎥
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Esta sala es nueva🆕. No estaba cuando vine hace unos años con GUSSITA✔️❤️. Merece la pena. Está metida en el precio de la entrada de la cueva... Sigo planning🎯...🎉
Sigo en SIERRA NEVADA🏔️ con mis "peques"😍😍...🎉 Vamoss con la 3ª del sábado...🚨 Esta tarde, 7/12/2024📌, a las 14:10pm⏱️, VÍA FERRATA🧗🏻‍♂️ La Araña por la variante K4🔔 haciendo la tirolina➡️ doble de ida y vuelta 130Mx2=260M😳, de Güejar Sierra en Granada🇪🇸, en 3°5'⏱️, con RUTHY✔️❤️, NOEMÍ✔️❤️ y mi chiquillo🔭... ¡Ikigai🎯 en familia🙏!🎥
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Escalera al cielo tipo espiral ADN😳. De lo más explosivo💥 y técnico💣 que podemos encontrar en una ferrata...🎉🎉
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Tirolina doble de ida y vuelta, 130Mx2= 260M😳🎉
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Péndulo↪️ grande pero bien equilibrado y muy disfrutón...🎉🎉
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Puro🧨 de escándalo😱 al final del recorrido, con vistas al Mulhacén🏔️ y el Alcazaba🏔️...🎉🎉
VÍDEO EDITADO por Ruthy...
--- Domingo, 8 de diciembre:
En SIERRA NEVADA🏔️ a -12°C🌡️ ST con rachas de 60km/h de viento💨 ¡Un festín!...🎉 Vamoss con la 1ª y la 2ª del domingo...🚨 Hoy, 8/12/2024📌, a las 8:45am⏱️, TREKKING🥾 ALTA MONTAÑA Picón de Jerez 3.088M y Puntal de Juntillas 3.146M, 14'5km con 2.586mD+/-, subiendo por el barranco del Alhorí y bajando por la Loma de Enmedio, de Jerez del Marquesado en Granada🇪🇸, en 8°15'⏱️, con GUSSI✔️❤️, RUTHY✔️❤️, NOEMÍ✔️❤️ y🔭🦇... ¡Ikigai🎯 en familia🙏!🎥
TRACK... (VER)
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En la base de los Corredores❄️ del Alhorí. Ya están bastante formados...🎉🎉
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Llegando a la cima del primer tresmil🏔️ de la jornada a -12'5°C🌡️ ST🎉🎉
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y a la cima del segundo tresmil🏔️... ¡Un festín!🎉🎉
Para tod@s l@s que me preguntáis o queréis saber qué me cuesta un finde envelopero de estos con mis hijas✔️❤️❤️... Creo que es bastante esclarecedor el planning🎯... No hace falta más...😅😅
La primera vez que subimos a un tresmil con ellas✔️❤️❤️❤️ por aquí, fue en 2012📌 cuando tenían 7 y 9 años😳, le atacamos por Loma de Enmedio... Un VÍDEO🎥 de aquel finde, que no tiene desperdicio... https://youtu.be/x9TwFiIvTnI Os echaréis unas risas😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅🎉
Una de las más bonitas que hicimos en esta parte de SIERRA NEVADA🏔️ fue en 2011📌 con raquetas🏸 de nieve...
PURA VIDA, y lo sabes...
VÍDEO EDITADO por Ruthy...
https://www.instagram.com/reel/DDiL7BWiadP/?igsh=dnhmMTd0MTV0bnJ6 8/12/2024📌 PICÓN DE JEREZ Sierra Nevada🇪🇸

33 comentarios:

  1. B noches
    Pero todo esto en un solo finde ??

    Y mañana al cole ??? 😅😅😅😅😅😅😅😥😅😅😅

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    1. El finde da para mucho...😳😅😅😅... Pues creo que no tenemos más remedio. Yo al cole, y las "peques"❤️❤️ a la UA a seguir haciendo deporte en CAFD...🎉🎉

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    2. Las 2 en CAFD ??

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    3. Correcto LOURDES-LF✔️. Las dos están haciendo CAFD en la UA y alucino con la nota que se necesitaba de selectividad: 11 de 14... Las dos han superado al padre que solo hizo TAFAD y MEEF...🎉🎉😅

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    4. 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻, Enhorabuena 👏🏻👏🏻👏🏻 a ellas
      Y a vosotros tb

      Q lo disfruten y q podáis seguir compartiendo 😍😍😍😍

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  2. Tenéis un ritmo increíble! Y que vuestras hijas os sigan a todo esto! Que fortaleza! 😍❤️

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  3. Sois admirables 👏🏻👏🏻👏🏻

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  4. Gracias AMPARO✔️ y YOLANDA✔️. Da gusto que tus hijas❤️❤️ con 21 y 19 años sigan compartiendo mismas aficiones y pasiones. No hay más secreto que haber empezado con ellas desde que nacieron, adaptando desde el minuto cero, actividades y material adecuado, con el ingrediente básico de dedicarles tiempo para todo ello...🎉🎉

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    1. Esto es lo más admirable

      Enhorabuena !!! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

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  5. El deporte es vida , tendríamos que hacer más , menos vosotros que ya hacéis un montón 😂😂😂

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  6. RAÚL VICEDO "MOUNTAINLUL"9 de diciembre de 2024, 18:07

    Roca… material adecuado no, que veo mucho Decarton 😂

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    1. 😅😅😅Yo creo que llevamos de todas las marcas. No nos cerramos a ninguna RAULICO✔️. El tema es saber elegir bien las prendas de cada marca y utilizarlas correctamente en actividad, sitio y climatología para que sea bueno el festín...🎉🎉

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    2. RAÚL VICEDO "MOUNTAINLUL"9 de diciembre de 2024, 18:09

      Yaaa si sabes que es por punxar

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    3. 😅😅RAULICO✔️ tienes que esconderte mejor por el Decartón para que no te pille comprando por allí más veces...🚨 Has visto crecer a mis hijas, casi del minuto cero, y sabes mejor que nadie que he tenido que comprar x3, yo solico de mi bolsillo sin ayuda de la madre que las parió😅. Mucha pasta la que he desenvolsao para equiparlas en todos los deportes que practican conmigo... PURA VIDA❤️ (Para l@s que no nos conocen: GUSSI✔️❤️ no es la madre de mis hijas...🚨🎉)

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  7. Ellos ya hacen deporte por todos nosotros 🤣🤣

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  8. Yo me agoto sólo de ver la agenda de sus actividades 😂😂😂

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    1. 😅😅JORGE✔️ ya estáis tardando en volver a compartir algo...🎉🎉

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  9. Muy guapa el recorrido!!!Roca ,salisteis del Refugio de Postero Alto?Qué se tarda aproximadamente hasta allí desde Jerez del Marquesado?

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    1. Correcto CRISTIAN✔️. Salimos desde el Refugio Postero Alto 1.800M de altitud. Ahora le llaman Refugio Picón de Jerez - Postero Alto. Ya está abierto desde hace unas semanas. Se ha quedado muy bien la nueva reforma. No llegué a tiempo para pillar noche allí, y pillamos alojamiento en Jerez del Marquesado. Son 12km de pista. Está en muy mal estado. Hay maquinaria pesada trabajando con tala de árboles para liberarla de tanta masa arbórea en caso de incendio y hasta que no acaben, no la arreglarán. Este invierno se va a poner peligrosa. Cuando llueva y nieve, los socavones se pueden llenar de hielo... Cuidadín...🚨🚨

      Y para subir al PICÓN DE JEREZ desde allí, he subido ya por 5 variantes:
      * por la Loma de Enmedio (la más fácil)
      * ⁠por el final del barranco del Alhorí (la más utilizada)
      * ⁠por la directa desde el río Alhorí (la más exigente como trekking)
      * ⁠por el Corredor Central del Alhorí enlazando por el Puntal de Juntillas (la más técnica y exigente, pero la que más me gusta⛏️⛏️)
      * por la Loma del Picón, arrancando desde el Sendero Sulayr paralelo a la ruta del avión

      Ayer📌 subimos por el final del barranco del Alhorí. La parte final es durilla también...🚨

      La primera vez con ellas✔️❤️❤️❤️ en 2012📌 cuando tenían 7 y 9 años😳, le atacamos por Loma de Enmedio...

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  10. "Volveremos otro día? Bueno vale" 💖🥰🥰 q monas

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    1. ¿PAULA✔️ a dónde, a qué y cuándo?🎉🎉😅

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    2. Tus hijas en el vídeo

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    3. Te lo preguntaba por lo de: ¿Volveremos otro día? ¿A dónde, a qué y cuándo? Si el a dónde es al mismo sitio, te falta el a qué, a cuándo y quiénes...😅😅

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    4. Me encnata cuando le preguntas a tus hijas y ellas no dudan mucho en decir que si
      Y yo a Sierra Nevada a comer tapas porque todo lo otro me daba vértigo 😂💖

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  11. Vecino, no solo me fascina vuestra energía, sino tu capacidad organizativa... y esa maravillosa capacidad de volver al trabajo como si hubierais estado descansado...
    Fascinante. 💥💫

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    1. ¡Vecinaaaa!😅😅 Gracias ISA✔️. Son formas de tomarse la vida. Yo disfruto de esta manera y me procuro un buen camino para que así sea... (PD: Mucho estás tardando en unirte a una)

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    2. Lo sé 😅.
      Disfruto de veros...y me canso tb!! 😂😂

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  12. Una máquina llena de energía🤗

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    1. Ufff, YOLANDA✔️, no me gustan las máquinas, dejémoslo en apasionado de lo mío con l@s mí@s, donde tú y tod@s l@s que estáis aquí, estáis incluíd@s...🎉🎉❤️

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  13. Muchísimas gracias por todo papá🏔️🫂❤️‍🩹 Te queremos mucho❤️

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  14. Moltes gracias papá... Love you

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  15. que alegría ver a todas juntas ¡¡¡¡¡👏👏

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    1. Falta ANDREA✔️❤️, la hija de gussita...🎉🎉😅

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