Finde disfrutón... TR Puig Campana y circular Ponoig, Vías Ferratas Villena y BTT Lagunas Rabasa (Alicante) 20y21/febrero/2016

No importa...

 ...es mejor que te encuentre corriendo.

---- Sábado, 20 de febrero:

TRAIL RUNINNIG TR cima Puig Campana con circular al Ponoig, 23km con 1.800mD+ en Finestrat-Polop (Alicante)
con Pancho, Susi y el chiquillo TrípodeRoca

A las 7:20 am dimos comienzo la sesión desde Finestrat...

Cogimos el Km Vertical del Puig...

Ya se notan los días más largos. Amanece antes...

Un gustazo ir solicos... Nadie por delante...

y directos por el runar...

¡¡¡a la cima del Puig Campana!!! ¡¡Nos esperaba la Vergeee!!!

Nos bajamos por la cara oeste hasta el Collado del Pouet y comenzamos la circular al Ponoig...

primero por la vertical descendente al parking de la Vía Ferrata del Ponoig...

y desde allí, por el sendero de toda la pinada hasta el Valle del Eco...

para subir por la pista hasta su mirador...

Seguimos hasta Casa de Dios...

para subir a continuación al Collado del Llamp...

(Pancho ¡¡que te nos pierdes!! jajaja)

bajar al Collado del Pouet... ¿con o sin bastones? jajaja

¡¡¡Black Diamond!!! ahora sí voy más lenta, ahora no voy más lenta...jajaja

y terminar la sesión bordeando el Puig Campana por el PR del Refugio del CEA hasta la Font del Molí de Finestrat... Os dejo TRACK (ver)

Gracias amig@s por vuestra compañía...

+ avituallamiento en Finestrat (Alicante)

con Pancho, Susi y el chiquillo TrípodeRoca

+ sección aeróbica del "Alto de la porra" en San Juan (Alicante)

Gussi y Marta con peques

Se quedaron con nosotr@s...jajaja

+ crioterapia (Alicante)

con el chiquillo TrípodeRoca

Volviendo en coche del Puig Campana, me dio una rampa en la pierna que no se me iba y me obligó a parar y tener que dejar que condujera Pancho... Tuve claro que me iba a buscar una piscina donde meter las piernas para ayudarles a recuperar...

+ cumple de la peque mediana ¡¡13 añicos!! (Alicante)

con la familia y el chiquillo TrípodeRoca

---- Domingo, 21 de febrero:

VÍAS FERRATAS Sierra de la Villa y Castillo Salvatierra en Villena (Alicante)

Gussi y la peque grande

¡¡¡Enhorabuena chicas!!! ¡¡Tiempazo!!

+ BTT Lagunas de Rabasa (Alicante)

con peque mediana y chiquillo TrípodeRoca

+ cine (Alicante)

con las 2 más peques 

Haciendo camino...

Finde San Valentín... BTT Lagunas Rabasa, TR Cordal Sierra Cabeçó d´Or, Fiesta 40 cumpleaños sorpresa Kike y arrimando el hombro en Don Gofre y Kebab Nazar de CC Gran Vía (Alicante) 12a14/febrero/2016

Ya sabes...

"Saramago solía decir que las tres enfermedades de la actual civilización son: la progresiva incomunicación, una revolución tecnológica que no tenemos tiempo para asimilar ni sabemos a dónde nos lleva, y una concepción de la vida que únicamente pasa por el triunfo personal, individual."

---- Viernes, 12 de febrero:

BTT por Lagunas de Rabasa (Alicante)

con Gussi y el chiquillo TrípodeRoca

1 horita y media calentando motores para el finde...

+ tapeo y cine (Alicante)

con Gussi y el chiquillo TrípodeRoca

---- Sábado, 13 de febrero:

TRAIL RUNNING TR Cordal Sierra Cabeçó d´Or, 21km con 1.545mD+ hasta cima oeste, pasando por casa forestal y cima este, y subiendo por la vertical directa y bajando por el runar de la Cresta de las Jotas... en Busot (Alicante)

con Juanma, Kike, Aitor, Juan Carlos y el chiquillo TrípodeRoca

A las 7:35 am empezamos la sesión...

Desde el parking subimos hacia las cuevas y bajamos hacia el Plà del Cabeçó...

para subir directos por el PRCV2...

hasta el nevero de Casa de Polset...

Nos dejamos caer hacia el Racó de Seva...

y cogimos a la derecha, la vertical directa a cima...

Fue en la Media Maratón del Cabeçó de 2008 cuando subí por primera vez por aquí...

Recuerdo ver a mi amigo Juanjo supervisando este paso que habían equipado con una maroma de pasamanos... En esta ocasión, ha sido ya la cuarta vez que subía por aquí...

De la mitad para arriba, más o menos, la vertical va pisando bastantes trozos de runar...

Salimos al cordal, y nos fuimos a la izquierda, en busca de cima oeste... Primero paramos en la cima centro de la Casa Forestal...

Hasta aquí todos juntos... Juanma y Juan Carlos regresaron ya para los coches... 

y siguieron conmigo Kike y Aitor...

hasta la punta de cima oeste...

La vuelta fue mucho más rápida... 

evitando todos los pasos aéreos donde el viento nos tiraba al suelo, regresamos a cima este por la pista forestal...

La primera parte de la bajada la hicimmos por el PR hasta Casa de Polset... y la segunda parte por el runar más largo de toda la Sierra del Cabeçó...

...el impresionante, espectacular y vertical...

runar de la Cresta de las Jotas...

El recorrido es duro y exigente, pero ideal para un buen entrenamiento corremontañero...

Os dejo TRACK (ver)

+ MOMENTO SAN VALENTIN de Roquita a Gussita -masaje, spa y cenita- (Alicante)

con Gussi y el chiquillo TrípodeRoca

---- Domingo, 14 de febrero:

40 CUMPLEAÑOS SORPRESA de Kike (Alicante)

con Gussi, el chiquillo TrípodeRoca y much@s amig@s

Esta carica lo dice todo... NO se esperaba nada de nada...jajaja

Un mes y medio preparando la Piluka este evento... Al son de trompeta con la canción de cumpleaños feliz, fuimos todos saludando a Kike... Otra de las sorpresas fue una cata de cervezas. Menos mal que había Aquarius...jajaja

Original y riquísima tarta...

Amig@s "corremontañer@s"...

¡¡¡Por fin con su frontal tan deseado!!! jajaja

Tod@s l@s amig@s "corremontañer@s" presentes en el momento de la foto... (falta Serafín que llegó un poco más tarde... y l@s que al final no llegaron Bárbara, Pablo, Annie...)

CUARENTA RAZONES PARA QUERERTE fue el libro que le compusimos entre tod@s, aportando una foto y un comentario para la edición que hizo Piluka...

¡¡Nuestra página!! jajaja

¡¡¡Un chikipunto para Kike!!! jajaja

Ha sido genial... ¡¡Felicidades pareja!! ¡¡Buena currada Piluka!!

"Gracias Kike por tu sincera y ejemplar amistad sin contratos... -El destino pone a muchas personas en nuestra vida, pero solo los mejores permanecen para siempre-... Un abrazo de tu amigo ROCA"

+ KEBAB en Kebab Nazar CC Gran Vía (Alicante)

con Gussi, el chiquillo TrípodeRoca, Pancho, Juanma y Marta con sus 2 peques... y Raúl -el culpable de que tengamos a Pancho de amigo-

+ GOFRE en Don Gofre CC Gran Vía (Alicante)

con Gussi, el chiquillo TrípodeRoca, Pancho, Juanma y Marta con sus 2 peques

+ MOMENTO SAN VALENTIN de Gussita a Roquita -masaje, cenita y juego plus- (Alicante)

con Gussi y el chiquillo TrípodeRoca

¡¡¡¡Hasta la próxima enveloper@s!!!!