Corremontañeando hasta la cima del MONTGÓ 751m (Jávea-Alicante) 23/octubre/2011

No voy a cambiar todas las actividades de montaña que hago con la GUSSI por dedicarme a las carreras por montaña... pero seguimos entrenando para estar fuertes para lo nuestro y para estar listos para cuando toque otra vez competir en alguna.

Ayer nos dirigimos a una de las montañas que tenemos más olvidadas, el MONTGÓ.

Es una subida explosiva y técnica de 551m positivos en 4km300m (en total 8km600m con 1.102m de desnivel acumulado).

Ya tenía ganas de volver a oir nuestra banda sonora corremontañera... VÍDEO:

Mis entrenamientos empiezan a cambiar... A partir de ahora, muchos más metros de desnivel acumulado para esas piernas que necesitan acumular experiencia. La distancia de momento la mantengo entre 60 y 80 km a la semana.

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¡¡¡Sigamos sumando!!!

20/octubre/2011... 45ª act. envelopera: 3ª cena con Trípode Roca

Nuestro chiquillo "Trípode Roca" es la excusa que nos hemos buscado l@s enveloper@s, para que un grupo de amig@s se junte a cenar (entre otras cosas), para no descuidar esta parte humana que debe caracterizar la fusión de un buen equipo.

El VÍDEO que lo resume todo...

En esta 3ª Cena Envelopera hemos contado con la participación especial de ALEJO "Reto Everest", el primer ilicitano-alicantino que ha coronado los 8.848m del EVEREST.

Para el próximo 25 de noviembre de 2011 nos animan a participar en la "Cena Celebración" de este reto conseguido, en el Restaurante Terra Mar de Elche (por 25 euros).

Mucho ánimo y a seguir disfrutando de estas sensaciones. ¡¡¡No te pierdas la próxima!!!

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¡¡¡Gracias a tod@s por vuestra participación!!!

16º Entrenamiento de finde GUSSI&ROCA (AlicanteyMurcia) 14a16/octubre/2011

Entrenamiento de finde post-BOTAMARGES... ¿Qué más se puede pedir? Disfrutando a tope con lo que tenemos. Gracias a WILLY&EMI por la cena del viernes. Gracias JAUME&CHOLA por el intento de catamarán del domingo por la mañana. Gracias PACO&ANDREITA por la tarde de mineralogía. ¡¡¡Sapeteeeeee!!!

8km corriendo por Sierra San Julián y series de 200m (Alicante)

+ descanso con amigos (Alicante)

+ gastronomía y relax (Alicante)

+ Vía Ferrata NOCTURNA Norte del Cid (Petrer)

+ descanso (Polop)

+ natación en mar abierto playa de la Olla (Altea)

+ 8km corriendo Sierra Fontcalent (Rebolledo)

+ mineralogía en mina Rómulo (La Unión)

+ descanso (La Unión)

+ relax (Crevillente) TQM

Os dejo con el VÍDEO... ¡¡¡que lo disfrutéis!!!

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Hasta la próxima... ¡¡¡A seguir sumandooooo!!!