Un finde de común-unión... TR Serra Grossa por la terreta, Primera Comunión de la +peque y 15 repeticiones seguidas a la Vía Ferrata Xorret de Catí (Alicante) 9y10/mayo/2015

Buscando la común-unión...

---- Sábado, 9 de mayo: 

TR Serra Grossa, 8km con 500mD+ (Alicante)
con el chiquillo TrípodeRoca y Juanma

Tenía el ratico justo para escaparme bien temprano, para estar listo a tiempo para la 1ª Comunión que tenía de mi +peque a continuación...jjjjjj

Me acompañó Juanma... 

Hicimos 5 subidas diferentes a la Serra Grossa...

Me encantó verlo disfrutar...

No tuvo ningún problema para hacer las subidas en versión TRC (Trail Running Climbing) que le fui pidiendo...

¡¡Enhorabuena Juanma!! Gracias por la compañía...

+ Primera Comunión de la más peque (Alicante)

con toda la familia y el chiquillo TrípodeRoca

TQM... Gracias por todo lo bueno que nos aportas...

SU REGALO, su tercer tresmil en Sierra Nevada (VERréport)

Casi al completo... 

Gracias tío Juan Antonio... ¡¡Cómo te lo curraste para tod@s nosotr@s!!

La tarta no podía ser de otra manera...jjjj ¡¡Qué puntazo!!

Gracias hermanica Beatriz Ilusionista por tu show de magia...

Muchas gracias a toda la familia por vuestra presencia en un día más, donde poder estar tod@s junt@s,,,

---- Domingo, 10 de mayo:

15 REPETICIONES SEGUIDAS a la VÍA FERRATA Xorret de Catí en Castalla (Alicante)

con Gussi y el chiquillo TrípodeRoca... 126ª actividad envelopera

¿Por qué esta locura? El año pasado, vinimos un día a esta Vía Ferrata con intenciones de repetirla 3 veces seguidas, pero al final cayeron 5 VECES SEGUIDAS... Nos dimos cuenta de lo ideal que era esta Vía Ferrata para venir a entrenar... Así que pronto volvimos para repetirla 10 VECES SEGUIDAS...

Le cogimos el gustillo, y este año nos hemos propuesto batir el récord, por lo menos en 2 ocasiones... Para esta primera intentona, nos decantamos por repetirla 15 VECES SEGUIDAS...

A las 11:30 pm empezamos la aproximación... Al llegar a pie de ferrata, 

instalamos un pequeño avituallamiento para ir hidratando el cuerpo con la caloreta que nos iba a caer encima...

A las 12:15 pm empezamos...

Nos fuimos alternando las posiciones para ir cogiendo ritmos diferentes...

¡¡¡Vamooossssss!!!

Es increíble cómo se prepara el cuerpo psicológicamente para lo que vas a afrontar... Llegamos hasta la repetición nº10, como motos, que era lo que el cuerpo ya tenía bien aprendido...

Las últimas 5 repeticiones, en principio iban a ser las más duras, y lo fueron, pero mucho menos de lo que pensábamos... 

El cuerpo entra en una simbiosis con la pared, aprende los movimientos, los apoyos, los cambios, y todo resulta más fácil y rápido...

¡¡OBJETIVO CONSEGUIDO!!

Enhorabuena cariñet... TQM

¡¡¡Cómo te lo has currado!!!

Los descensos a pie de ferrata son rápidos por la canal, en 5 minutos como mucho...

A las 15:55 pm llegamos a pie de ferrata, después de las 15 REPETICIONES: 3 horas y 40 minutos... 750mD+ en 1km y medio de recorrido... ¡¡Brutal!!

jajaja... Fue genial Gussi, la idea de ir dejando una piedrecita cada vez que terminábamos una...

Hay ampollas, pero nos quedamos con ganas de más... ¡¡¡Volveremos a por las 20 REPETICIONES SEGUIDAS!!!

Llegamos al coche a las 16:20 pm... 4 horas y 50 minutos de coche a coche... Os dejo TRACKgps (VER) aunque solo sirva para ver que dimos 15 vueltas...jajaja Se volvió loco... Los que conocéis la ferrata sabéis de qué hablo. Al llegar arriba, el descenso es muy rápido, y yendo a tope, al satélite no le da tiempo a registrar ni la cota más alta, ni la cota más baja de cada una de las repeticiones

+ comida-merienda campera en Xorret de Catí de Castalla (Alicante)

con Gussi y el chiquillo TrípodeRoca

¡¡Tío JuanA, que bien nos sentaron parte de las sobras!!! jjj

+ helado superhidratación (Alicante)

con Gussi y el chiquillo TrípodeRoca

Gracias por todo lo vivido... 

Gracias por compartir parte de este camino...