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miércoles, 15 de abril de 2020

EVEREST 🏔️ EN CASA 🏠 - RETO ⛓ ENVELOPERO ❤ EVEREST 🏔 8.848m INDOOR 🔁 CORONAVIRUS 🦠 2020

RETO ⛓ ENVELOPERO ❤ 
400ª actividad envelopera
EVEREST 🏔 8.848m 
INDOOR 🔁 CORONAVIRUS 🦠
por la cara norte del Tíbet desde cota 0, nivel del mar...
Mide la altura del escalón que tengas en casa y saca tus cálculos...
Desde un barreño...
a unas escaleras metálicas...
Puedes encontrar de todo en el mercado...
Hasta unos libros, sirven...
Si lo prefieres, tienes hasta un aparato específico simulador de escalada...(VER)
Si el escalón mide 19 cm por ejemplo, eso quiere decir que para los 884.800 cm que tiene la cima del EVEREST, necesitaremos hacer 49.155 escalones de subida, y otros 49.155 escalones de bajada. En total serían 98.310 escalones de subida y de bajada, 17.696mD+/- (m de desnivel acumulado positivo y negativo = 8.848mD+ + 8.848mD-)... Y todo esto porque estamos contando que empezaremos la ascensión desde la cota 0, desde el nivel del mar... Al EVEREST podemos subir por la cara sur de Nepal o por la cara norte del Tíbet... Elegimos la cara norte en honor a nuestro amigo JOSÉ ANTONIO ALEJO, el primer y único alicantino ilicitano que ha coronado el techo del mundo, hasta la fecha... 
Después de una charraeta por teléfono con él, para comentarle este reto que hemos visto por las RRSS que ha sido ya conseguido por alguno, en estos días de confinamiento, le pregunto y nos aclara cuál es la logística de combinaciones que ell@s emplean para aclimatar entre los CAMPOS I y VI antes de atacar a cima... Hasta el CAMPO BASE AVANZADO CBA o CAMPO III 6.500M suben progresivamente sin descender. A partir de aquí, empiezan a combinar los CAMPOS con subidas y bajadas entre ellos. Del CAMPO III al CAMPO IV 7.010M, suben y bajan 2 veces y a la tercera vez que suben, se quedan en CAMPO IV... De CAMPO IV a CAMPO V 7.775M, suben y bajan una vez, y a la segunda que suben, se quedan en CAMPO V... De CAMPO V a CAMPO VI 8.230M, suben una vez y se quedan... De CAMPO VI a CIMA 8.848M, suben y bajan a CAMPO VI... Dependiendo de cómo haya ido todo, unos 7 días de subidas y bajadas para llegar a CIMA, tardan de 3 a 5 días en regresar al CAMPO BASE... Eso quiere decir que desde el CAMPO BASE hasta la cima, hay 3.668mD+, unos 7.336mD+/-. Hay que sumar los metros de desnivel acumulado en esa combinación de CAMPOS para aclimatar la altura. Según los cálculos, entre CAMPO III y CAMPO IV, acumulan 1.020mD+ extras de aclimatación y entre CAMPO IV y CAMPO V, acumulan 765mD+ extras. Eso hace un total de 1.785mD+ extras, un total de 3.570mD+/- extras de aclimatación, que sumados a los 7.336mD+/- de la propia expedición al EVEREST, suman un total global de 10.906mD+/- (5.453mD+ + 5.453mD-)... Es decir, si el objetivo INDOOR se propone desde el mar, hacemos 6.790mD+/- extras con respecto a la expedición auténtica, en cuanto a metros de desnivel acumulado se refiere... Si no se plantea desde el mar, y se plantea tal cual la expedición, el número de escalones seria inferior, y bajaríamos a 28.700 escalones de subida y 28.700 escalones de bajada... TÚ PONES EL RETO... YO TE ANIMO A QUE LO HAGAS DESDE EL MAR... Como no contaremos con las demás variantes que suponen el HIMALAYISMO: aclimatación, déficit de oxígeno, climatología adversa, peso de los materiales, dificultades técnicas y bla, bla, bla, solo será un ejercicio físico de resistencia para que no nos quiten lo bailao... HACERLO DESDE LA COTA 0, SERÁ NUESTRA VARIANTE EXTRA. ACUMULAREMOS MÁS METROS DE DESNIVEL QUE LA PROPIA EXPEDICIÓN AL EVEREST EN SU CONJUNTO... ¿TE APUNTAS AL RETO?
COMPOSICIÓN DE LUGAR
continente ASIA...
1. SISTEMA HIMALAYAS
El SISTEMA DE LOS HIMALAYAS,​ también denominado Hindú Kush-Himalaya (HKH),​ es un conjunto de altos cordones cordilleranos situados en el continente asiático, los que reunidos poseen las 100 cumbres más elevadas de la tierra. Esta vasta región montañosa se extiende sobre 8 países: Afganistán, Birmania, Bután, China, Tayikistán, Nepal, India y Pakistán, y en ella habitan más de 140 millones de personas... El sistema agrupa a 6 cordilleras que se encuentran conectadas entre sí, aunque cada una posee características particulares. Los cordones que lo integran son:
1.1 Cordillera del HIMALAYA (9 ochomiles)
1.2 Cordillera del KARAKÓRUM (5 ochomiles)
1.3 Cordillera HINDÚ KUSH
1.4 Cordillera del PAMIR
1.5 Cordillera KUNLUN
1.6 Cordillera TIAN SHAN
1.1 Coordillera HIMALAYA
La CORDILLERA DEL HIMALAYA (del sánscrito हिमालय, himālaya [pr. jimaalaia], donde hima, "nieve", y ālaya, "morada", "lugar") es la más alta de la Tierra, situada en el continente asiático, y se extiende por varios países: Bután, Nepal, China, India y Pakistán. Tiene más de cien cimas que superan los 7.000 metros y 9 cimas de más de 8.000 metros de altura, entre las cuales se halla el Monte EVEREST, de 8.848 msnm, la montaña más alta del planeta sobre el nivel del mar... Forma parte de un complejo orográfico mayor: el Sistema de los Himalayas, un conjunto compuesto por las cordilleras del Himalaya, Karakórum, donde se encuentran los restantes 5 "ochomiles", Hindú Kush y diversas otras subcordilleras que se extienden a partir del Nudo del Pamir y sus subcordilleras adyacentes... En el Himalaya nacen algunos de los mayores ríos del mundo: el río Ganges, el río Indo, el río Brahmaputra, río Yamuna y el río Yangtsé, en cuyos cauces viven no menos de 1300 millones de personas. Las montañas del Himalaya han influido profundamente sobre las culturas de Asia del Sur, y muchas de ellas son sagradas para el hinduismo y para el budismo.
1.1.1 EVEREST 8.848M
1.1.2 KANCHENJUNGA 8.586M
1.1.3 LHOTSE 8.501M
1.1.4 MAKALU 8.462M
1.1.5 CHO OYU 8.201M
1.1.6 DHAULAGIRI 8.167M
1.1.7 MANASLU 8.163M
1.1.8 ANNAPURNA 8.091M
1.1.9 SHISHA PANGMA 8.027M
1.1.1 EVEREST 8.848M
El MONTE EVEREST es la montaña más alta del planeta Tierra, con una altitud de 8.848 metros (29.029 pies) sobre el nivel del mar. Está localizada en el continente asiático, en la Cordillera del Himalaya, concretamente en la subcordillera de Mahalangur Himal; marca la frontera entre China y Nepal, considerada como la frontera más alta del mundo. El macizo incluye los picos vecinos Lhotse 8.516M (27.940 pies); NUPTSE 7.855M (25.771 pies) y CHANGTSE 7.580M (24.870 pies)...(VER) Diferenciamos 2 caras principales:
1.1.1.1 CARA SUR en Nepal: EVEREST o SAGARMATHA. Desde Katmandú 1.400M se vuela en avioneta hasta Lukla 2.860M desde donde se empieza la caminata de aproximación de 8 días (6 de caminata y 2 de descanso, 1 cada 2 días) por el Valle del río Dudh Kosí hasta el CAMPO BASE 5.364M (south base camp): Diferenciamos 5 rutas principales: 
1.1.1.1.1 Vía Collado Sur o Ruta Suroeste
1.1.1.1.2 Arista Oeste - Corredor Horbein Cara Norte
1.1.1.1.3 Cara Suroeste
1.1.1.1.4 Arista Oeste
1.1.1.1.5 Pilar Sur
1.1.1.1.6 Contrafuerte Americano Cara Este
1.1.1.2 CARA NORTE en el Tíbet: EVEREST o CHOMOLUNGMA "Santa Madre del Universo" o QOMOLANGMA o SHÈNGMU FENG (en chino) o DEODUNGHA "Montaña Sagrada" (por los habitantes de Darjeling). Diferenciamos 3 rutas principales:
1.1.1.2.1 Vía Collado Norte o Ruta Noroeste
1.1.1.2.2 Corredor de los Japoneses
1.1.1.2.3 Ruta Messner
1.1.1.2.1 Vía Collado Norte o Ruta Noroeste
La Vía Collado Norte o Ruta Noroeste de la CARA NORTE del EVEREST se encuentra toda ella en el Tíbet, China y recorre el Glaciar de Rongbuk oriental hasta llegar al Collado Norte desde el que se asciende por la cara norte hasta alcanzar la arista que llega a la cima.... Muchas expediciones la prefieren como alternativa a la Vía del Collado Sur que es la ruta considerada normal de ascensión pero que se encuentra muy masificada... Diferenciamos 8 hitos principales:
1--- Monasterio de Rongbuk entre 4.980M  y 5.100M (en invierno, la ruta empieza desde aquí)
2- CAMPO BASE 5.180M o CAMPO I (se encuentra al pie del Glaciar del Rongbuk y en primavera, se puede llegar hasta aquí, en vehículo automóvil)
3--- CAMPO II 6.100M (se encuentra en la base del Changtse 7.543M, situada en el brazo oriental del glaciar principal del Rongbuk)
4--- CAMPO III o  CAMPO BASE AVANZADO CBA 6.500M (siguiendo el glaciar, se encuentra debajo del Collado Norte)
5--- CAMPO IV 7.010M (siguiendo hasta la parte final del glaciar y escalando la pared utilizando cuerdas fijas, se llega al Collado Norte donde se encuentra) -también llamado CAMPO 1-
6--- CAMPO V 7.775M  (se llega a él, ascendiendo por la rocosa Arista Norte) -también llamado CAMPO 2-
7--- CAMPO VI 8.230M (se encuentra en la base de la "Banda Amarilla" (VER), llegando a ella tras cruzar la Arista Norte en diagonal) -también llamado CAMPO 3-
8--- CIMA EVEREST 8.848M: Por la Arista Noroeste, ascendemos pasando por 3 bandas de rocas:
--- Primer escalón de 8.500M a 8.540M
--- Segundo escalón de 8.580M a 8.630M (donde hay fijada una escalera denominada la "escalera china" puesta por una expedición china en 1.975)
--- Tercer escalón de 8.690M a 8.800M (la pirámide de la cima se alcanza por una pendiente de nieve de 50º-60º hasta la arista de cima por la que se llega a cima)
¿ESTÁS PREPARAD@? Las 3 normas que seguiremos y cumpliremos:
1--- Si disponemos de escaleras convencionales, mediremos las diferentes alturas que puedan tener los diferentes tipos de escalones que tengamos, para sacar un cómputo real de los metros de desnivel que acumulamos.
2--- Solo sumaremos los escalones que hagamos seguidos en sesiones de entrenamiento. NO sumaremos los sueltos que hagamos de manera ordinaria a lo largo del día.
3--- En todo momento, nos atendremos a las medidas restrictivas que marca la ley en el Real Decreto R.D. 463/2020 donde deja bien claro que a fecha de hoy, 15/4/2020, en las COMUNIDADES DE VECINOS se prohíbe el uso de los espacios comunes, aunque sea para pasear por ellos. No podremos utilizar las escaleras de nuestra comunidad para este reto. Nos adaptaremos a lo que tengamos en casa, cada un@ desde su realidad. Tienes arriba un montón de ideas para unirte al reto. 
4--- No sumamos los escalones acumulados en nuestra vida ordinaria que no sean los que se hagan seguidos en una sesión de entreno. Pueden ser varias sesiones al día.
5--- Tampoco sumamos el desnivel acumulado en otros deportes que estemos haciendo que no sea específicamente subir escalones (Por ejemplo: Yo llevo 3 Medias Maratones en casa de 21KM, y no sumo los 350mD+/- que acumulo en cada una de ellas)
6--- Si no tienes posibilidad de tener ningún tipo de escalón, puede servir por ejemplo, el desnivel positivo que acumules en una cinta de correr
7--- Caun@ puede agregar los ingredientes de dificultad que desee: mochila, botas, etc
8--- Puedes meterle un ingrediente más, para ambientar el Reto, con unas gafas 3D.
9--- Este guía aconseja trabajar escalones para subir al EVEREST (VER)
 
Hay vídeos en YouTube de la cima del EVEREST preparados para ser vistos en 3D...
Para animarnos, podemos ir viendo según la altura que vamos acumulando, por qué montañas vamos ya... Para los alicantinos tenemos por ejemplo este listado de nuestras montañas desde 100m hasta 1.558m, nuestro techo provincial en Alicante (VER) ... Conforme vamos subiendo de altura, tenemos: listado de techos provinciales 1.000m a 3.718M, nuestro techo nacional en España (VER) ... listado general de las montañas más altas del planeta Tierra, hasta nuestro reto envelopero de confinamiento a 8.848M, el EVEREST (VER) ... QUE NO TE FALTE MOTIVACIÓN. HAZ UNA TABLA PARA LLEVAR EL CONTROL Y EL REGISTRO DE LOS ESCALONES Y LOS METROS DE DESNIVEL ACUMULADO QUE LLEVAS. SI PUEDES COMPARTE ENTRENAMIENTOS
 EN VÍDEOCONFERENCIA...
  CADA UN@ A SU RITMO. TENEMOS DE TIEMPO HASTA QUE TERMINE EL CONFINAMIENTO POR ESTADO DE ALARMA...
  SI TE INTERESA, TENEMOS UN GRUPO DE WHATSAPP ESPECÍFICO PARA ANIMARNOS ENTRE L@S INTERESAD@S... ¡¡VAMOS, VAMOS!!
NO TE LO PUEDES PERDER... NO ESTAMOS SOL@S. OTR@S YA LO HAN CONSEGUIDO (VER), (VER), (VER), (VER), (VER) y (VER)... ¡¡Vvddaspstqtlp!! (Fuente principal: Wikipedia)
EVEREST EN CASA ... ¡¡TUY@ ES!! Nosotr@s estuvimos en el Himalaya, haciendo el STOK KANGRI 6.150M (VER)
Muchas gracias ALEJO por tu amistad, por tu simpatía y por aclararnos la combinación de CAMPOS que se hace para la aclimatación previa a atacar a la cima del EVEREST... (FOTO de 20/10/2011 en la 3ª Cena del Chiquillo TrípodeRoca en Alicante)
VÍDEO recuerdo con ALEJO...

EST@S SOMOS L@S AMIG@S QUE ESTAMOS HACIENDO EL RETO EVEREST INDOOR...
1--- ROCA, un servidor...
y su--- CHIQUILLO TRÍPODE-ROCA
2--- MARIO
3--- CRISTINA 
4--- ARACELI - ARITA
5--- ÓSCAR - INDY 
6--- GINÉS
7--- ALEJO, primer ochomilista alicantino en hacer cima en el EVEREST(VER)
VÍDEO de su EVEREST auténtico...
8--- BEÍTA
9--- ANA ARRABALES
10--- RAÚL ALEIXANDRE
11--- GUSSI 
12--- TERE
13--- PILAR CORTÉS
14--- ENRIQUETA
15--- XAPI
16--- LOLA
17--- JOSÉ
18--- CARLOS FERRE
19--- ANA SEMPERE
20--- ÓSCAR SÁNCHEZ
21--- RAFA PÉREZ
22--- RAÚL VICEDO - MOUNTAINLUL
23--- Algo pasa con MARCOS
24--- JUAN ANTONIO LG
25--- ALBERTO OLCINA
26--- MUNTSA
27--- QUIQUE

28--- RAMONET

MOMENTAZOS DE ESTE RETO EVEREST INDOOR...
La familia de ARITA y RAÚL ALEIXANDRE al completo...
con nieve y tó en el RETO... ¡¡Espectacular!!
Entrenamiento cruzado de ROCA... La 3ª de este confinamiento se la dedico a GUSSI✔❤ que nunca había corrido antes y después de 2 meses con 20 sesiones de entrenamiento, se animó a enfrentarse a su primera medio maratón el 23/1/2011 en Santa Pola, registrando 2º14´... ¡¡Reto conseguido de mi 3ª MEDIO🏃🏻‍♂ MARATÓN CORONAVIRUS🦠 INDOOR🔁!! RUNNING de 175 vueltas a un circuito cerrado circular en casa🏠, de 120 m de recorrido con 2 m de desnivel acumulado⬆⬇, que hacen un total de ⚠⚠21KM con 350M de desnvivel acumulado positivo⬆ y negativo⬇,⚠⚠ en 2 horas, 1 minuto y 55 segundos⏱... La más rápida de las 3 que llevo estos días... ¡¡Vvddasp!!⛓️ (VER)

Vídeoconferencia con ARITA... ¡¡Gracias!!
Vídeoconferencia con ARITA (y RAÚL A) y ANA ARRABALES... ¡¡Gracias!!
A algun@s se les amontona la faena en el grupo...
BEA y CHUSS
El descanso de la guerrera LOLA...
BEA no se cansará de ver las mismas fotos...
LOLA barefoot...
Algun@s de nuestr@s peques también han compartido escalones... THE FAMILY´S AyR...
Hay carreras y recuerdos imborrables de carreras...
LOLA  y JUAN ANTONIO
Hay escaleras pa tos los gustos...jajaja RAÚL A...
¡¡¡Vamos XAPI!!!
THE FAMILY´S AyR...
Entrenamiento cruzado ROCA...
BEA tiene buen fotógrafo en casa...
Comparto esos colores... ¡¡Es que nací en España!! jajaja RAÚL VICEDO MOUNTAINLUL activó el pique en el contador de las escaleras metálicas plegables...
Uno de los sistemas de contador de series en los escalones... Este era el de BEA...
THE FAMILY´S AyR...
Con ARITA, escalones pa tos los gustos y colores...
ALEJO de barrancos...jajaja
L@s que me acompañaron un rato en vídeoconferencia cuando terminé el RETO... ARITA (y RAÚL A), LOLA (y JUAN A) y BEA (y CHÚS)... ¡¡Graciasssss!!
LOLA estirando...
El RENO RAMÓN, mascota de ARITA...
ARITA en avituallamiento...
ANA ARRABALES aprovechando el desconfinamiento con la salida de los peques...
Una nocturna para LOLA...
A ver ARITA... Sí, es verdad lo que véis...jajaja
LOLA y su mal de altura...
¡¡¡¡LOLAAAAAAAA!!!! jajaja
ANA ARRABALES con portachurumbeles...
Entrenamiento cruzado ROCA...
ARITA con portachurumbeles...
Avituallamiento de MARIO...
ANA ARRABALES y su nuevo contador de escalones...
No tengo palabras🤪 para describir la vídeoconferencia📲 de locos🤪 pero divertida a la vez, que acabamos de tener con ARITA✔️ en su casi llegada a cima... Nos ha dejado pendientes del último metro que le falta, para coronar mañana...😅🏔🔁 junto a LOLA y ANA ARRABALES...
¡¡¡Están a 1 m de cima!!!
ARITA estudiando cómo hacer bien ese metro final...
Relax en FAMILY´S AyR...
CRIS quiere salir ya...
ARITA avituallando en la cima del EVEREST...
¡¡Cómo nos molan los avituallamientos MARIO!!
Entrenamiento cruzado ROCA...
ARITA bien acompañada en ese tramo final a la cima del EVEREST INDOOR...
Espectacular despliegue...
Cómo se han currado estos metros finales...
Enhorabuena pareja...
Se avecina tormenta...
Menudo ambientazo habéis montado en la cima...
¡¡¡Cuánta felicidad personificada!!!
Brutalmentebrutal...jajaja
Amor de YETI´s...jajaja
Esa familia cómo mola, se merece una ola...
¡¡¡Vamos que lo petáis!!!
jajajaja... ¡¡tremendo!!
¡¡¡Ese Yetiiiiiiiiiiiiiiiiiiii!!!
¡¡Enhorabuena FAMILY´S RyA!!
Lo prometido es deuda... Ya tenemos el corto de "THE FAMILY´S❤ A&R and company" en RETO⛓️ ENVELOPERO❤ EVEREST🏔️ INDOOR🔁 editado y alojado en mi canal YouTube🎥 ROCAENVELOPERO✔... Felicidades Araceli Lopez Boluda por lo bueno que transmitís como familia, y por lo bueno que les transmitís a vuestros peques...
MARQUITOS, vamos, vamos, dale, dale...
LOLA en el Campo Base del EVEREST...
La cholita BEA...
LOLA descansando un rato a la subida...
Que no falten MARIO los avituallamientos...
Buena sudaeta RAÚL ALEIXANDRE...
¡¡¡Bien LOLA, bien!!!
MARIO...jajaja
Avituallamiento en ca ANA ARRABALES...
Avituallamiento en ca MARIO...
LOLA ¿cómo lo ves?
BEA cerquita ya de cumbre...
¡¡¡vamossssssssss!!!
¡¡¡¡aguantaaaaaaaaaa!!!!
Avituallamiento en ca LOLA...
ANA ARRABALES al ataquer...
LOLA ya lo tiene...
cima del EVEREST INDOOR al bolsillo...
Buena paella para celebrarlo...
¡¡¡Dale, dale JOSÉ FCO!!
Primer CUMPLEAÑOS dentro del Reto...
el de RAÚL ALEIXANDRE...
¡¡¡Felicidades RA!!
y que cumplas muchos más...
El arrocito de MARIO...
y LOLA y BEÍTA en la cima del EVEREST...jajaja
Villa AyR... Hay que pillar número...jajaja
¡¡¡la mae de la pajarracaaaa!!!
MARIO mirando con perspectiva la cima...
¡¡Viva la FASE 0!! GUSSI coincidiendo con RAÚL VICEDO y GINÉS en la Serra Grossa...
Descanso de MARIO otro ochomilista indoor...
Avituallamiento de GUSSI...
Dos cimas paralelas para AyR...
La GUSSI en el Campo Base...
Contador de ALEJO...
Descanso de la guerrera GUSSI...
Avituallamiento de RAÚL ALEIXANDRE...
Dice ALEJO, que después de la bici...
escaleras, ni de coña...jajaja
La GUSSI en el Campo II, tomando el sol...
y la siesta...jajaja
ANA ARRABALES está muerta...
¡¡que no, que es broma, al ataquerrrrrrr!!
Las multirepeticiones de GUSSI en la Serra Grossa Fase 0...
ALEJO cambia de estrategia, primero escalones, y después bici... ¿La hubo cambiándola?
Avituallamiento de la GUSSI...
¿Se va o no se va por ahí ENRIQUETA?
Avituallamiento de la GUSSI...
ANA ARRABALES brindando por el EVEREST de XAPI y el K2 de ROCA...
El contador de MARIO...
El contador de ENRIQUETA...
Los SHERPITAS... ¡¡al ataquerrrrrrr!!
ARITA ha conseguido el certificado oficial de cumbre...
Dos preciosidades en FASE 0, GUSSI y RUTHY...
con la Serra Grossa pletórica...
¡¡la mae de la pajarracaaaaaa!!
ANA ARRABALES con sus sherpitas en FASE 0...
GUSSI hace cima en EVEREST INDOOR...
acompañada de sus sherpitas CHIQUILLO-TR y COVID...
ANA ARRABALES llegando a la cima del EVEREST INDOOR...
¡¡¡La tieneeeeeeeeeeeeeeeee!!!
RAÚL ALEIXANDRE huele a cima, y la quiere bien dulce...
Y es que le toca ya cima...
 ¡¡Vamossss arribaaaa!!
Preparamos desayuno rápido...
nos lo tomamos...
y salimos rápidos, que hay que aprovechar esa ventana de buen tiempo...
¡¡¡Venga que ya la tienes!!! Últimos metros...
RAÚL ALEIXANDRE hace cima de noche en el EVEREST INDOOR...
CRIS hace cima en su EVEREST INDOOR...
ENRIQUETA tomando su cafetito Fase 1 Benidorm...
y su paseo por la playa...
Amanecer de la TERE...
ENRIQUETA con perspectiva...
Si ya puede, hay que aprovechar...
ENRIQUETA en pie de FASE 0 - 1...
con su marscarilla de superhéroe...
ENRIQUETA ¡¡vamos al lío!!
TERE y GUSSI reajustando la vida...
Solo puede pasar una cosa... ENRIQUETA no da crédito de lo que ve en el grupo de whatsapp que tenemos para el RETO...jajaja
Avituallamiento de la TERE...
RAFA de paseo en FASE 0...
disfrutando del barrico un rato...
Entrenamiento cruzado de ENRIQUETA...
QUIQUE al ataquer...
TERE se estrena en la calavera de la Serra Grossa...
¡¡qué contenta que está!!
QUIQUE compartiendo avituallamiento con su señora...
Avituallamiento de QUIQUE...
ALEJO hace cima en el EVEREST INDOOR 
el mismo día que hizo cima hace 9 años en el EVEREST auténtico...
VÍDEO de AJEJO...
Tercer cumpleaños que celebramos dentro del Reto... ¡¡Felicidades QUIQUE!!
QUIQUE ha tenido tiempo para pensárselo...
ya tiene mascota...
ENRIQUETA en línea recta...
QUIQUE hace cima...
VÍDEO de QUIQUE
ENRIQUETA cumpliendo...
Ha sido brutalmentebrutal...
Ha sido una auténtica pasada😍 todo lo compartido con l@s 25👁 amig@s✔️ que se han animado a compartir este RETO⛓ ENVELOPERO❤️ EVEREST🏔 8.848MD+🧮 INDOOR🔁 EN CASA🏠...(donde algun@s hemos hecho varios ochomiles en casa)... ¡Ojalá pueda contagiaros con este VÍDEO🎥🔛 editado💻 del buen humor que hemos tenido durante todos estos días! A seguir haciendo deporte🏋🏻‍♂️... Que lo disfrutes: 

Esta mañana📌, 15/6/2020, hemos salido (VER) en el DIARIO INFORMACIÓN con EVEREST 🏔️ EN CASA 🏠 - RETO ⛓ ENVELOPERO ❤ EVEREST 🏔 8.848m INDOOR 🔁 CORONAVIRUS 🦠 2020, en formato digital y en formato de papel... No ha sido como esperábamos, y hay un descontento general en el grupo, porque el periodista se ha liado con el artículo y hay errores, pero es un gran recuerdo y hay que estar siempre agradecidos... (VER)

AHORA NOS QUIEREN SACAR EN LA TELE: Una periodista rastreadora de noticias de À PUNT MEDIA, ha localizado esta mañana la noticia que nos han sacado en el Diario Información. MELINA✔️ se ha vuelto loca para localizarnos, y al final a través de un correo a la FEMECV, que han derivado a ARITA que está federada allí, ya estamos en contacto... À PUNT es un canal de TV en abierto, que emite por toda la Comunidad Valenciana, y que es un grupo propiedad de la Generalidad Valenciana a través de la Corporación Valenciana de Medios de Comunicación... Quieren sacarnos en directo en su programa de À PUNT DIRECTE que emite todas las tardes entre las 17:30 y las 20:30pm... Van a mandarme a un cámara y a un reportero para el directo, mañana por la tarde, y a la vez, irán metiendo tomas de vídeo del Reto. He pensado en que nos graben en la Sierra de San Julian, junto a la Serra Grossa, y he pedido que puedan salir junto a mi, tod@s l@s que están participando en el Reto y se puedan acercar mañana...



Ayer por la tarde, 16/6/2020📌 salimos en À PUNT DIRECTE TV 📺 para un Directo con SONIA FERNÁNDEZ del equipo de CAROLINA FERRE desde la Sierra San Julián - Serra Grossa de Alicante... para presentar el RETO ⛓ ENVELOPERO ❤ EVEREST 🏔 8.848m INDOOR 🔁 CORONAVIRUS 🦠 14 OCHOMILES 🏔️ EN CASA 🏠 ... ¡¡Qué bien que nos lo pasamos!! ¡¡Muchas gracias a tod@s!! ... (VER)
VÍDEO del Directo...

El lunes por la tarde, 21/6/2020 AVITUALLAMIENTO1 del grupo envelopero de "OCHOMILES EN CASA" en Murcia...

El sábado por la tarde, 27/6/2020📌 AVITUALLAMIENTO🥤2 del grupo envelopero❤️ de "OCHOMILES🏔️ EN CASA🏠" en guarida de ARITA y RA de Santa Pola... (VER)
¡¡Muchas gracias!!

El lunes, 29/6/2020📌 salimos en la web de la AAPET 📰 Asociación Alicantina de Periodistas y Escritores de Turismo con RETO ⛓ ENVELOPERO ❤ EVEREST 🏔 8.848m -INDOOR 🔁 CORONAVIRUS 🦠 14 OCHOMILES 🏔️ EN CASA 🏠: (VER)

El domingo, 27/9/2020, FIESTA RETO ENVELOPERO EVEREST INDOOR EN CASA en Zona 2 C.B Carcaixent modo en Valencia, con GUSSI, RA, ARITA, ASTOR, ARAN, MARIO, MARI, ANA-A, AMAIA, ELSA y el CHIQUILLO-TR... Se ha echado mucho de menos a todo el equipo de participantes en el Reto... ¡¡Vvddaspstqtlp!! en Valencia...(VER-CRÓNICA)

Ya sabes...
No te pierdas nuestro... (VER)
y nuestra guía general...

91 comentarios:

  1. ¡¡VENGA HAY QUE ANIMARSE!! ¿TE ANIMAS A ENTRENAR? PODEMOS COMPARTIR JUNTOS ESTE PROYECTO Y SI QUIERES, HASTA EN VÍDEOCONFERENCIA... Después de hablar personalmente por teléfono📲 con nuestro amigo ALEJO✔🧗🏻‍♂️, único alicantino❤ que ha hecho el EVEREST🏔️, para contrastar el desnivel acumulado⬆⬇ que hacen sumando el extra que acumulan combinando los diferentes CAMPOS⛺ para aclimatar en la ascensión... Ya lo tengo todo listo... ¿A qué esperas? Únete al RETO ⛓ ENVELOPERO ❤ EVEREST 🏔 8.848m INDOOR 🔁 CORONAVIRUS 🦠 2020 ... Puedes hacer realidad EVEREST 🏔️ EN CASA 🏠 ... Como no contaremos con las demás variantes que suponen el HIMALAYISMO: aclimatación, déficit de oxígeno, climatología adversa, peso de los materiales, dificultades técnicas y bla, bla, bla, solo será un ejercicio físico de resistencia para que no nos quiten lo bailao... HACERLO DESDE LA COTA 0, SERÁ NUESTRA VARIANTE EXTRA. ACUMULAREMOS 6.790Md+/- MÁS QUE LA PROPIA EXPEDICIÓN AL EVEREST🏔️ EN SU CONJUNTO... ¿TE APUNTAS AL RETO? En mi blog te dejo varias propuestas, todos los datos, varias motivaciones y toda la información que puedas imaginar y necesitar... ¡¡Ánimoooo, vvddaspstqtlp!!

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  2. Hasta que no he hecho esta tesis completa sobre el EVEREST, no era consciente de lo poco que sabía y de lo mucho que me faltaba por saber... Toda la composición de lugar de lo descrito, no existe junta en ninguna parte. Ha sido un buen montaje de todo lo que quería tener recogido, para explicar bien qué es aquello, dónde está aquello y qué supone aquello...

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  3. Joeeeeee... que bien currado lo has hecho... Bien documentado, bien explicado.. BUEN RETO.

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    1. Gracias ALEJO... Viniendo tu observación del único alicantino que hasta la fecha ha hecho cima en el EVEREST, se agradece mucho tu valoración positiva... Gracias por tu ayuda para sacar los datos de desnivel extra que acumuláis de manera general combinando los campos de arriba para abajo, para aclimatar antes de atacar a cima... De verdad, muchas gracias. Un lujo tenerte con nosotr@s compartiendo el RETO ENVELOPERO EVEREST INDOOR DESDE CASA... ¡¡Vas a hacer más metros de desnivel que cuando lo subiste por empezar esta vez desde el nivel del mar!! jajaja ¡¡Vamos, vamosssss!!

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    2. Lo primero de todo, muchas gracias ALEJO por unirte al grupo de whatsapp que tenemos para l@s que nos animamos a hacer este RETO EVEREST EN CASA. Tener aquí al único alicantino (todo sea dicho, ilicitano) que ha coronado la cima del EVEREST, sube el nivelazo y le da un caché a lo que nos llevamos entre manos, que pa qué...

      Lo segundo, darte las gracias por colaborar en la presentación que hice para este RETO INDOOR, aclarando cuál era el desnivel extra que acumulábais en esa combinación de CAMPOS para aclimatar antes de atacar a la cima del EVEREST... Era interesante para este reto saber si sumábamos o no más desnivel haciéndolo desde el mar, en el cómputo total... Mola mucho saber que nuestro EXTRA PLUS será que acumularemos más de 6.000mD+/- que la propia expedición al EVEREST desde el CAMPO BASE...

      Lo tercero, agradecerte tu amistad y tu simpatía durante estos 11 años... Sirva para el recuerdo esa foto de hace 9 años en la 3ª CENA DEL CHIQUILLO TRÍPODEROCA✔... Tenemos hasta vídeo recuerdo...jajaja Un poco castaña la edición pq fue de los primeros vídeos, pero es un buen recuerdo... Tenemos otros mejores, de otras cosas que hemos compartido como la MIM, CORREDOR ALHORÍ, TRAIL COSTABLANCA... pero los dejo para subirlos más adelante, para ambientar...

      Aquí hay más de un@ haciendo el reto en escaleras plegables metálicas de 3 peldaños y eso sí que tendrá mérito... Para tod@s, un@s más que otr@s, el reto va a ser cañero...

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    3. Gracias a ti por la idea, aunque seguro que te pillo aburrido en casa,, jajajajaja

      Mare meua,,, eso es que tienes las fotos super ordenadas,, yo soy un desastre (para eso tambien, jajaj)

      Mi admiracion por los que tienen muy pocos escalones para hacer este reto...

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    4. Ese es el tema, no aburrirnos, pero sobre todo seguir en forma... Si no seguimos moviendo el cuerpo, cuando salgamos del confinamiento, será imposible poder estar a la altura para seguir a un buen nivel... "La idea no es nueva". Casi al final de la presentación os dejo un vídeo de unos que lo han hecho por la CARA SUR hasta el Campamento Base, y otro hasta la cima, pero no deja claro desde dónde empezó a subir...

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  4. Qué pedazo de curro tío. Qué bestia... El resultado es un trabajazo... Qué pasada... Es un muy buen recopilatorio con una buena presentación. Amén del reto.

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    1. Gracias VERTO... Hasta que no he hecho esta tesis completa sobre el EVEREST, no era consciente de lo poco que sabía y de lo mucho que me faltaba por saber... Toda la composición de lugar de lo descrito, no existe junta en ninguna parte. Ha sido un buen montaje de todo lo que quería tener recogido, para explicar bien qué es aquello, dónde está aquello y qué supone aquello... Un abrazo

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  5. Desde luego eres genial y no paras de inventar cosas. Me hace mucha gracia. Tienes un dinamismo innato. Ánimo. Un abrazo

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    1. Nos animamos, y animamos a todo el que se deja engañar...jajaja Nos da la vida, la verdad, esto de hacer multiaventura. Gracias por estar ahí. Un abrazo

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  6. ALEJO ya somos 12 haciendo el RETO... Buen grupo... Por cierto, quién ha estado de por aquí en el KARAKORUM... Nosotr@s para l@s que no nos conocéis, solo hemos estado en el HIMALAYA en unas condiciones invernales muy chulas, haciendo otra de las montañas que ha hecho ALEJO, nuestro querido STOK KANGRI 6.150M...

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  7. Con ALEJO✔️ único alicantino que ha coronado la cima del EVEREST🏔️, en este RETO EVEREST EN CASA, esto coge un nivel que pa qué. No se quiere perder la sensación de acumular 17.696mD+/- desde el nivel del mar para el RETO⛓️ ENVELOPERO❤ EVEREST🏔️ EN CASA🏠... Ya somos 12✔ compartiéndolo y vari@s lo están haciendo en escaleras plegables metálicas de 3 peldaños... ¿Te animas?

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  8. Aunque lo tenéis todo, bien informado y matizado aquí en la presentación del reto con todo detalle, aclaro dudas:
    1- Cada un@ va a su ritmo. Cada un@ se programa como mejor le venga.
    2- No sumamos los escalones acumulados en nuestra vida ordinaria que no sean los que se hagan seguidos en una sesión de entreno. Pueden ser varias en un día
    3- Tampoco sumamos el desnivel acumulado en otros deportes que hagamos que no sea subir escalones (Por ejemplo: Yo no sumé ayer los 350mD+/- que hice en mi 3a Medio Maratón Indoor de 21KM)
    4- Si no tienes posibilidad de tener ningún tipo de escalón, puede servir por ejemplo, el desnivel que acumules en una cinta de correr

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  9. A muchos de los que estamos con este reto, de por aquí, el RETO EVEREST INDOOR, nos llevará, más tiempo. Lo estamos combinando con otros deportes... CONTADOR ROCA✔️: 580🚴🏻‍♂️ + 178'1KM🏃🏻‍♂️ (con 3 Medio Maratones) + 187'2KM🚶🏻‍♂️ = 945'3KM🔁 + 9.070 ESCALONES con 1.662mD+ de los 48.296 ESCALONES para RETO⛓ EVEREST🏔 8.848m INDOOR🔁... Además de las sesiones de KAYAK🚣🏻 INDOOR🔁 y otros vericuetos que os podréis imaginar sobre todo, los que me conocéis...

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  10. Yo ya voy por los 1500 metros de altitud jaja. Lo empecé hace 3 días. Tengo que decir que el primer día se me hizo muuuuy aburrido, el segundo menos y hoy ya ha ido mejor la cosa. Es curioso como cuando subes las primeras 20 o 30 veces en mi caso mi tramo de escalera, que tiene 3'40 de altura, tu cabeza se pregunta el pq haces eso tan sin sentido y que además cansa jajaja. Sin ver paisaje ni nada (acostumbrado al senderismo de montaña), pero después se va acostumbrado a la rutina y va ganando fuerza la motivación de conseguir el reto. Mañana espero aumentar la altitud y pegar un buen tirón a la subida jajaj

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    1. Hola Fran... Me alegro mucho. De dónde eres... Tenemos un grupo de whatsapp para este Reto, por si te apetece...

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  11. Respuestas
    1. Para reforzar eso, hago dos cosillas... 1- De los 50 escalones que tengo en la tirada que hago, esos 14 de madera los bajo de espaldas, y trabajo el antagónico... 2- Ejercicios de pesas en las piernas de flexión y extensión de piernas en recorrido corto para centrar todo el refuerzo de la musculatura que envuelve la rodilla... Aún así, siempre hay que llevar cuidado. Nunca estamos libres de nada...

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  12. Así llevamos el contador a fecha de 21/4/2020:

    CONTADOR🧮 EVEREST 🏔 EN CASA 🏠 - RETO ⛓ ENVELOPERO ❤ EVEREST 🏔 8.848m INDOOR 🔁 CORONAVIRUS 🦠 2020:
    1✔ ROCA: 4.999'72mD+
    2✔ GUSSI: 845mD+
    3✔ ALEJO🏔: 877,8mD+
    4✔ ALBERTO:
    5✔ ANA LL:
    6✔ ANA A:: 1.110mD+
    7✔ ANA S: 1.000mD+
    8✔ ARACELI: 3.199mD+
    9✔ CARLOS F: 3.649,6mD+
    10✔ CRIS: 1.436,4mD+
    11✔ ENRIQUETA: 720mD+
    12✔ BEA: 594'7mD+427'5m
    13✔ MARIO: 1.507'20mD+
    14✔ ÓSCAR: 2.533mD+
    15✔ INDY: 760mD+
    16✔ PILAR: 343,6mD+
    17✔ RAÚL A: 1.795mD+
    18✔ XAPI: 1.952mD+
    19✔ TERESA: 150mD+
    20✔ GINÉS:
    21✔ RAÚL V:
    22✔ MARCOS:
    23✔ JOSÉ FCO M:

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  13. 24/4/2020 a las 15:02pm

    CONTADOR🧮 EVEREST 🏔 EN CASA 🏠 - RETO ⛓ ENVELOPERO ❤ EVEREST 🏔 8.848m INDOOR 🔁 CORONAVIRUS 🦠 2020:

    1✔️📸 ROCA y🔭: 6.598'12mD+
    2✔️📸 GUSSI: 955mD+
    3✔️📸 ALEJO🏔: 877,8mD+
    4✔ ALBERTO: 🤷🏻‍♂️
    5✔ ANA LL: 🤷🏻‍♂️
    6✔️📸 ANA A:: 3.280mD+
    7✔ ANA S: 1.320mD+
    8✔️📸 ARACELI: 5.127mD+
    9✔️📸 CARLOS F: 5.737,6mD+
    10✔️📸 CRIS: 2.915,2mD+
    11✔️📸 ENRIQUETA: 1.410mD+
    12✔️📸 BEA: 2.561'20mD+
    13✔️📸 MARIO: 3.368'20mD+
    14✔ ÓSCAR: 4.023mD+
    15✔️📸 ÓSCAR INDY: 1.064mD+
    16✔️📸 PILAR: 343,6mD+
    17✔️📸 RAÚL A: 2.449mD+
    18✔️📸 XAPI: 3.332mD+
    19✔️📸 TERESA: 150mD+
    20✔️📸 GINÉS: 🔝🏔🚧📌
    21✔ RAÚL V: ✈️
    22✔ MARCOS: 👁
    23✔️📸 JOSÉ FCO M: 382mD+
    24✔️📸 LOLA: 250mD+

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  14. A fecha de 25/4/2020 a las 23:51pm...

    CONTADOR🧮 EVEREST 🏔 EN CASA 🏠 - RETO ⛓ ENVELOPERO ❤ EVEREST 🏔 8.848m INDOOR 🔁 CORONAVIRUS 🦠 2020:

    1✔️📸 ROCA y🔭: 8.374'12mD+
    2✔️📸 GUSSI: 1.225mD+
    3✔️📸 ALEJO🏔: 877,8mD+
    4✔ ALBERTO: 🤷🏻‍♂️
    5✔ ANA LL: 🤷🏻‍♂️
    6✔️📸 ANA A:: 3.280mD+
    7✔ ANA S: 1.440mD+
    8✔️📸 ARACELI: 6.662mD+
    9✔️📸 CARLOS F: 6.241,6mD+
    10✔️📸 CRIS: 3.394,5mD+
    11✔️📸 ENRIQUETA: 1.410mD+
    12✔️📸 BEA: 3.290'80mD+
    13✔️📸 MARIO: 3.728'40mD+
    14✔ ÓSCAR: 5.160mD+
    15✔️📸 ÓSCAR INDY: 1.368mD+
    16✔️📸 PILAR: 1.213mD+
    17✔️📸 RAÚL A: 3.103mD+
    18✔️📸 XAPI: 4.912mD+
    19✔️📸 TERESA: 150mD+
    20✔️📸 GINÉS: 🔝🏔🚧📌
    21✔ RAÚL V: ✈️
    22✔ MARCOS: 👁
    23✔️📸 JOSÉ FCO M: 382mD+
    24✔️📸 LOLA: 1.600mD+

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    1. Acabo de dejar atrás el último CAMPO VI y me dirijo ya al primer escalón de la arista noroeste para atacar a cima... Mañana📌 puede ser el día de cima...🏔🔁

      Pensando ya en el 2• ochomil de confinamiento... Hoy📌 en la vídeoconferencia📲 hemos dejado claro que vamos a por el K2🏔🔁

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  15. 26/4/2020 por la tarde, en vídeoconferencia con ARITA (y RAÚL ALEIXANDRE), LOLA M (y JUAN ANTONIO P) y BEA G (y CHÚS) que me acompañaron en la etapa final de la parte de mi Reto: ¡¡Conseguidoooo RETO⛓ ENVELOPERO❤️ EVEREST🏔 8.848M🔝 INDOOR🔁 desde cota 0, un total de 17.696mD+/- y 47´8KM!! (en mi caso, 47.952 escalones de⬆ en 23´9KM de recorrido para los 8.848mD+ y 47.952 escalones de⬇ en 23´9KM de recorrido para los 8.848mD-)...

    CONTADOR🧮GENERAL🔁 ROCA✔️🦠 INDOOR🏠 desde 14/3/2020📌:
    + 745KM🚴🏻‍♂️
    + 196'6KM🏃🏻‍♂️
    (1.638'33mD+) x2 con el -
    + 220'32KM🚶🏻‍♂️
    + 11KM🚣🏻
    + 47´8KM🏔
    (8.848'10mD+) x2 con el -
    + 0'5KM🏊🏻‍♂️
    = 1.222'97KM🔁 con 10.486'43mD+ (x2 con el -)

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  16. Ese Rocaaaa,eres un crak. nos ha encantado compartir cima!!
    Yo ho y me quedo 750m..ahora voy haber que tengo un bslneario cerca pa pasar la noche gooooo!!!

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  17. Congratulations Roca!!
    Un placer compartir contigo en directo esa llegada a cumbreeeee!!

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  18. Felicidades!!! Siento no haber podido concetarme, pero tenia un directo de cocteles que hacer...

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  19. Oeeeeenoeeeee oe oe oeeeeeeeeee!!!!!! Enhorabuenaaaa Roca!!!

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  20. YEEEE ENHORABUENA..... Te dejo un ratico solo y te faltan escaleras.

    De verdad, mi admiración,, como podeis subir y bajar y encima videollamar.... Yo o subo o me siento en el sofa con el móvil

    Ahhh claro,, de ahí la bolsa de magnesio que lleva Arita cuando sube... Pal móvil

    Venga Roca, me has motivado, voy a hacer yo las 100 de hoy

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    1. Gracias ALEJO... L@s que vamos terminando, vamos a por el K2 Indoor... Ánimo...

      Pues al principio es un poco engorroso, pero te acostumbras, y se agradecen las risas... Se te pasa volando el tiempo...

      Creo que ahí transporta las bolitas del contador cuando se le terminan...

      Vamos, vamos, dale, dale...

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  21. Oohh qué grande Roca!! Enhorabuena!!
    No he podido conectarme, tengo mucho trabajo acumulado y tengo que aprovechar que está el papi para quedarse con las fierecillas...

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  22. Felicidades!!!! Enhorabuena campeon!!!

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  23. Grande compañero!! en unos días nos vemos en la cima, no te vayas...

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  24. Enhorabuena Roca, esta noche dormímos juntos. Se te han olvidado las cervecicas

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    1. Ya sabes que yo, Fanta... ¿Te vienes GINÉS✔️ a por el K2🏔🔁?

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  25. ENHORABUENA!!!
    Ver reto conseguidos y como váis motivan y animan

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  26. Eres un hacha Ramon, ho fiscalitzes tot!!!!

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  27. CONTADOR🧮 EVEREST 🏔 EN CASA 🏠 - RETO ⛓ ENVELOPERO ❤ EVEREST 🏔 8.848m INDOOR 🔁 CORONAVIRUS 🦠 2020:

    1✔️📸 ROCA y🔭: 🔝8.848'10mD+📌
    2✔️📸 GUSSI: 1.225mD+
    3✔️📸 ALEJO🏔: 3.705mD+
    4✔ ALBERTO: 🤷🏻‍♂️
    5✔ ANA LL: 🤷🏻‍♂️
    6✔️📸 ANA A:: 3.920mD+
    7✔️📸 ANA S: 1.910mD+
    8✔️📸 ARACELI: 7.658mD+
    9✔️📸 CARLOS F: 7.249,6mD+
    10✔️📸 CRIS: 3.394,5mD+
    11✔️📸 ENRIQUETA: 1.480mD+
    12✔️📸 BEA: 4.430mD+855
    13✔️📸 MARIO: 3.970, 80mD+
    14✔️📸 ÓSCAR: 5.160mD+
    15✔️📸 ÓSCAR INDY: 1.368mD+
    16✔️📸 PILAR: 1.213mD+
    17✔️📸 RAÚL A: 4.263mD+
    18✔️📸 XAPI: 5.388mD+
    19✔️📸 TERESA: 150mD+
    20✔️📸 GINÉS: 🔝8.848mD+📌
    21✔ RAÚL V: ✈️
    22✔ MARCOS: 👁
    23✔️📸 JOSÉ FCO M: 382mD+
    24✔️📸 LOLA: 2.350mD+
    25✔️ JUAN A:

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  28. Hoy📌 28/4/2020, he empezado desde la cota 0, mi 2• ochomil desde casa🏠, K2🏔 8.611M INDOOR🔁 ... ¿Te unes?

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  29. ALGUN@S✔ AMIG@S, DESPUÉS DE NUESTRO PRIMER RETO⛓️ ENVELOPERO❤ EVEREST🏔️ 8.848M INDOOR🔁, VAMOS AHORA A POR NUESTRO 2º OCHOMIL, K2🏔️ 8.611M🧮 INDOOR🔁... ¡¡VAMOS, VAMOSSS!! 2020

    Vía🎯 Espolón de los Abruzzos o Arista Sureste🧗🏻‍♂️ de la CARA SUR del K2🏔️:
    1--- CAMPO⛺ BASE 5.000M
    2--- CAMPO⛺ I 6.000M
    3--- Chimenea House
    4--- CAMPO⛺ II 6.700M
    5--- Pirámide Negra
    6--- CAMPO⛺ III 7.250M
    7--- CAMPO⛺ IV 7.500 - 8.000M
    8--- Cuello de Botella
    9--- Travesía del Serac
    10--- CIMA🏔️ K2 8.611M

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  30. A sumaaar😜!!
    CONTADOR🧮 EVEREST 🏔 EN CASA 🏠 - RETO ⛓ ENVELOPERO ❤ EVEREST 🏔 8.848m INDOOR 🔁 CORONAVIRUS 🦠 2020:

    1✔️📸🎥 ROCA y🔭:
    🔝🏔8.848'10mD+📌
    2✔️📸 GUSSI: 2.855mD+
    3✔️📸 ALEJO🏔: 3.705mD+
    4✔️📸🎥 ANA A:: 5.884mD+
    5✔️📸🎥 ANA S: 3.000mD+
    6✔️📸 ARACELI:
    🔝🏔8.848mD+📌
    7✔️📸 CARLOS F:
    🔝🏔8.848mD+📌
    8✔️📸 CRIS: 5.003,4mD+
    9✔️📸 ENRIQUETA: 2.290mD+
    10✔️📸 BEA: 8.705'8mD+
    11✔️📸 MARIO: 7.134 mD+
    12✔️📸 ÓSCAR: 7.237mD+
    13✔️📸 ÓSCAR INDY: 1.368mD+
    14✔️📸 PILAR: 1.604mD+
    15✔️📸🎥 RAÚL A: 5.669mD+
    16✔️📸 XAPI: 7.245mD+
    17✔️📸 TERESA: 150mD+
    18✔️📸🎥 GINÉS:
    🔝🏔8.848mD+📌
    19✔️📸🎥 RAÚL V:
    🔝🏔8.848mD+📌
    20✔️📸 JOSÉ FCO M: 382mD+
    21✔️📸🎥 LOLA: 7.905mD+
    22✔️ JUAN A: 2.314mD+
    23✔️📸🎥 RAFA: 1487'70mD+
    24✔️📸🎥 MARCOS: 👁
    25✔️ ALBERTO: 🤷🏻‍♂️

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  31. ¡¡A sumar 2• ochomil😜!!
    CONTADOR🧮 K2🏔 EN CASA🏠 - RETO⛓ ENVELOPERO❤ K2🏔 8.611M INDOOR 🔁 CORONAVIRUS 🦠 2020:

    1✔️📸 ROCA y🔭: 2.664mD+
    2✔️📸 ARITA y🦌: 1.521mD+
    3✔️ GINÉS: 399'60mD+

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  32. Chic@s,mi llegada a Cumbre me llevo la mochila llena de risas y momentazos.
    Gracias a tod@s y al gran organizador Super Roca...quién me lo iba a decir que me iba a liar con los escaloneS la verdad que estos dias me han servido para mucho tanto física como mentalmente...el maldito virus se llevó a un gran amigo por delante...pues eso amigos que hay mucho mundo hay fuera para disfrutar y gente estupenda como vosotros la próxima en persona con paellita y lo que haga falta!!

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    1. Me alegro mucho LOLA por esas buenas sensaciones... Ha sido un placer... Gracias por todas las risas que has aportado... ¡¡Hasta pronto!!

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  33. A sumaaar😜!!
    CONTADOR🧮 EVEREST 🏔 EN CASA 🏠 - RETO ⛓ ENVELOPERO ❤ EVEREST 🏔 8.848m INDOOR 🔁 CORONAVIRUS 🦠 2020:
    1✔️📸🎥 ROCA y🔭:
    🔝🏔8.848'10mD+📌
    2✔️📸 GUSSI: 3.530mD+
    3✔️📸🎥 ALEJO🏔: 3.705mD+
    4✔️📸🎥 ANA A:: 7.024mD+
    5✔️📸 ANA S: 3.600mD+
    6✔️📸🎥 ARACELI:
    🔝🏔8.848mD+📌
    7✔️📸 CARLOS F:
    🔝🏔8.848mD+📌
    8✔️📸🎥 CRIS: 5.003,4mD+
    9✔️📸🎥 ENRIQUETA: 2.290mD+
    10✔️📸🎥 BEÍTA:
    🔝🏔8.848mD+📌
    11✔️📸🎥 MARIO: 8.185.2 mD+
    12✔️📸 ÓSCAR: 8.353mD+
    13✔️📸🎥 ÓSCAR INDY: 1.404,24mD+
    14✔️📸 PILAR: 1.604mD+
    15✔️📸🎥 RAÚL A: 5.669mD+
    16✔️📸🎥 XAPI: 7.959mD+
    17✔️📸🎥 TERESA: 150mD+
    18✔️📸🎥 GINÉS:
    🔝🏔8.848mD+📌
    19✔️📸🎥 RAÚL V:
    🔝🏔8.848mD+📌
    20✔️📸🎥 JOSÉ FCO M: 1000mD+
    21✔️📸🎥 LOLA:
    🔝🏔8.848mD+📌
    22✔️ JUAN A: 2.314mD+
    23✔️📸🎥 RAFA: 1487'70mD+
    24✔️📸🎥 MARCOS: 👁
    25✔️ ALBERTO: 🤷🏻‍♂️

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  34. ...ha sido un placer compartir este reto.
    Un abrazo a todos!!!!

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  35. A sumaaar😜!!
    CONTADOR🧮 EVEREST 🏔 EN CASA 🏠 - RETO ⛓ ENVELOPERO ❤ EVEREST 🏔 8.848m INDOOR 🔁 CORONAVIRUS 🦠 2020:
    1✔️📸🎥 ROCA y🔭:
    🔝🏔8.848'10mD+📌
    2✔️📸🎥 GUSSI:
    🔝🏔️8.848mD+📌
    3✔️📸🎥 ALEJO🏔: 8.439 mD+
    4✔️📸🎥 ANA A::
    🔝🏔8.848mD+📌
    5✔️📸🎥 ANA S: 5.180mD+
    6✔️📸🎥 ARITA:
    🔝🏔8.848mD+📌
    7✔️📸🎥 CARLOS F:
    🔝🏔8.848mD+📌
    8✔️📸🎥 CRIS: 8.110,3mD+
    9✔️📸🎥 ENRIQUETA: 3.865mD+
    10✔️📸🎥 BEÍTA:
    🔝🏔8.848mD+📌
    11✔️📸🎥 MARIO:
    🔝🏔8.848mD+📌
    12✔️📸 ÓSCAR:
    🔝🏔8.848mD+📌
    13✔️📸🎥 ÓSCAR INDY: 1.404,24mD+
    14✔️📸🎥 PILAR: 1.604mD+
    15✔️📸🎥 RAÚL A: 7.141mD+
    16✔️📸🎥 XAPI:
    🔝🏔8.848mD+📌
    17✔️📸🎥 TERESA: 150mD+
    18✔️📸🎥 GINÉS:
    🔝🏔8.848mD+📌
    19✔️📸🎥 RAÚL V:
    🔝🏔8.848mD+📌
    20✔️📸🎥 JOSÉ FCO M: 1.000mD+
    21✔️📸🎥 LOLA:
    🔝🏔8.848mD+📌
    22✔️📸🎥 JUAN A: 4.248mD+
    23✔️📸🎥 RAFA: 1.487'70mD+
    24✔️📸🎥 MARCOS: 👁
    25✔️📸🎥 ALBERTO: 2.270mD+

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  36. ¡¡A sumar 2• ochomil😜!!
    CONTADOR🧮 K2🏔 EN CASA🏠 - RETO⛓ ENVELOPERO❤ K2🏔 8.611M INDOOR 🔁 CORONAVIRUS 🦠 2020:
    1✔️📸 ROCA y🔭:
    🔝🏔8.611mD+📌
    2✔️📸 ARITA y🦌: 8.180mD+
    3✔️📸 GINÉS: 7.710mD+
    4✔️📸 MARIO: 1.075mD+
    5✔️📸 OSCAR: 2.130mD+
    6✔️ GUSSI y 🔭🦇: 765mD+

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  37. A sumaaar😜!!
    CONTADOR🧮 EVEREST 🏔 EN CASA 🏠 - RETO ⛓ ENVELOPERO ❤ EVEREST 🏔 8.848m INDOOR 🔁 CORONAVIRUS 🦠 2020:
    1✔️📸🎥 ROCA y🔭:
    🔝🏔8.848'10mD+📌
    2✔️📸🎥 GUSSI:
    🔝🏔️8.848mD+📌
    3✔️📸🎥 ALEJO🏔: 8.439 mD+
    4✔️📸🎥 ANA A::
    🔝🏔8.848mD+📌
    5✔️📸🎥 ANA S: 5.718+
    6✔️📸🎥 ARITA:
    🔝🏔8.848mD+📌
    7✔️📸🎥 CARLOS F:
    🔝🏔8.848mD+📌
    8✔️📸🎥 CRIS:
    🔝🏔8.848mD+📌
    9✔️📸🎥 ENRIQUETA: 4.435mD+
    10✔️📸🎥 BEÍTA:
    🔝🏔8.848mD+📌
    11✔️📸🎥 MARIO:
    🔝🏔8.848mD+📌
    12✔️📸 ÓSCAR:
    🔝🏔8.848mD+📌
    13✔️📸🎥 ÓSCAR INDY: 1.404,24mD+
    14✔️📸🎥 PILAR: 1.604mD+
    15✔️📸🎥 RAÚL A:
    🔝🏔8.848mD+📌
    16✔️📸🎥 XAPI:
    🔝🏔8.848mD+📌
    17✔️📸🎥 TERESA: 150mD+
    18✔️📸🎥 GINÉS:
    🔝🏔8.848mD+📌
    19✔️📸🎥 RAÚL V:
    🔝🏔8.848mD+📌
    20✔️📸🎥 JOSÉ FCO M: 1.000mD+
    21✔️📸🎥 LOLA:
    🔝🏔8.848mD+📌
    22✔️📸🎥 JUAN A: 4.248mD+
    23✔️📸🎥 RAFA: 1.487'70mD+
    24✔️📸🎥 MARCOS: 👁
    25✔️📸🎥 ALBERTO: 2.270mD+

    ¡¡A sumar 2• ochomil😜!!
    CONTADOR🧮 K2🏔 EN CASA🏠 - RETO⛓ ENVELOPERO❤ K2🏔 8.611M INDOOR 🔁 CORONAVIRUS 🦠 2020:
    1✔️📸 ROCA y🔭:
    🔝🏔8.611mD+📌
    2✔️📸 ARITA y🦌:
    🔝🏔8.611mD+📌
    3✔️📸 GINÉS:
    🔝🏔8.611mD+📌
    4✔️📸 MARIO y 🦆🦆: 2.373'60mD+
    5✔️📸 OSCAR:
    🛑3.016mD+🛑
    6✔️📸 GUSSI y 🔭🦇: 5.985mD+
    7✔️📸 ANA A y 🐲: 1.570mD+

    ¡¡A sumar 3• ochomil😜!!
    CONTADOR🧮 KANCHENJUNGA🏔 EN CASA🏠 - RETO⛓ ENVELOPERO❤ KANCHENJUNGA🏔 8.586M INDOOR 🔁 CORONAVIRUS 🦠 2020:
    1✔️📸 ROCA y🔭: 2.220mD+
    2✔️📸 ARITA y🦌: 2.289mD+
    3✔️📸 GINÉS: 1199mD+

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  38. Graciaaaaas Roca Ramón David,nos lo hemos pasado genial recordando tantos momentos y como bien dices de tanto sentido del humor que no puede faltar en estos momentos y nunca!!
    Me he sentido muy afortunada de poder participar en el reto Everest Envelopero como te dije las cosas no pasan por casualidad encantada de compartir con l@s compis este retazoo,a seguir sumando momentazooos gooooooo!!! lo mio no tiene arreglooo y encima en altura ni te cuentoo!! eres un craaaak!!!!

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  39. Os lo habéis pasado pipa y de eso se trata, yo he podido colaborar poquito pero bueno, habrá mejores momentos...deseando salir a la montaña, al mar y a donde haga falta. Gracias Roca Ramón David por compartirlo!!!

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  40. Personas que aman el deporte y al confinamiento le sacan el mejor partido. Bravo por la inicitiva Roca

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  41. Roca, Que buen curro has hecho para tod@s,. Muchas gracias por lo compartido.

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  42. Gracias por todo lo q transmites amigo. Un placer...y a seguir disfrutando

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  43. El VÍDEO chulísimo. Me ha dado la oportunidad de ver lo que me perdí del grupo... Menudo curro...

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  44. Muchas gracias por esta iniciativa!! El vídeo chulisimo

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  45. ISABEL CARRETERO13 de mayo de 2020, 0:05

    Menuda pasada!!!!!!!!!!!!!!!!

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  46. Está genial!!! Me ha encantado. Enhorabuena! Muchas gracias por contar con Mailers para la edición del vídeo! Qué ilusión!!

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  47. Genial!!!!!!!!!!!!!!!!

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  48. Eyyyyy Graciaaaaas por esa energia Gussi&Roca como hemos disfrutado el video pedazo recuerdo!!
    Habrá que verlo juntos en una kedada enveloper@!!
    Gracias por todo amigo!!

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  49. Wauuuu....eres la ostia!!!
    Qué currada amigo!!
    Gracias por ser así, por tu amor hacia el deporte y cómo lo transmites amigo. He disfrutado mucho.
    Mil gracias amigo!!

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  50. Está genial!! Qué guay!!

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  51. Super chulo, divertidísimo!! Se ve cuánto habéis disfrutado...

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  52. Admiro tu energía. Un abrazo a la familia

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  53. Muchísimas gracias ROCA por incluir nuestra canción. Nos ha hecho mucha ilusión. Enhorabuena y felicidades por el vídeo y por el reto que habéis hecho. Es fantástico ver a tanta gente, tan loca junta y que transmite esas ganas de vivir y esa alegría con vuestros retos y vuestras aventuras. Muchísimas gracias de verdad. Ha sido una pasada poder ver el vídeo y compartir un poquito con vosotros ese reto tan chulo que habéis hecho. Un abrazo

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  54. PASOTE DE VÍDEO... QUÉ CURRADA. GRACIAS ROCA

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  55. RAÚL ALEIXANDRE13 de mayo de 2020, 0:39

    Muchas gracias ROCA!! Sois MU Grandes. Menudo curro

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  56. Qué guay el vídeo!! Gracias ROCA por hacer que movamos el culo

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  57. Me encanta Ramón David!!! Qué chulo y qué bonito y gracias por la currada

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  58. Me encanta ROCA. Gracias por tu tiempo

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  59. BRUTAAAAAAAAAAAAAAAL!! Estáis como cabras tod@s. Cariño, menuda panda de loc@s q son toda esta gente... Gracias ROCA. Currazo q te has pegao. Cuántas horas habrás invertido ahí... GRACIAS. ESPECTACULAR!!!!!!!!!!!!!!!!

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  60. Muy chulo ROCA. Muchas gracias Estáis locatis, eh???

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  61. Cacho vídeo editado por Roca!!!
    GRACIAAAAAAAAS!!!!

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  62. Currada a todos los niveles!
    Enhorabuena!!!!!!

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  63. ANA LUISA BOLUDA13 de mayo de 2020, 0:51

    Mi enhorabuena para tod@s.
    Sois un@s autentic@s cracks.
    Un abrazo para tod@s

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  64. Muy buen vídeo. Estáis como cabras, pero está currao

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  65. Es que no me canso de ver el vídeo. Mola mucho. Voy a verlo de nuevo...

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  66. Que fácil y divertido es llegar al objetivo que te propongas con ese te grupo de gente, que muchos no nos conocíamos y henos acabado siendo como una familia, que simplemente hacen que te despiertes y sonrias.

    Gracias a todxs por hacerme el confinamiento asi de entretenido. Seguimso subiendo otros 8 miles!!!

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  67. A sumaaar😜!!
    CONTADOR🧮 EVEREST 🏔 EN CASA 🏠 - RETO ⛓ ENVELOPERO ❤ EVEREST 🏔 8.848m INDOOR 🔁 CORONAVIRUS 🦠 2020:
    1✔️📸🎥 ROCA y🔭:
    🔝🏔8.848'10mD+📌
    2✔️📸🎥 GUSSI:
    🔝🏔️8.848mD+📌
    3✔️📸🎥 ALEJO🏔:
    🔝🏔8.848mD+📌
    4✔️📸🎥 ANA A::
    🔝🏔8.848mD+📌
    5✔️📸🎥 ANA S: 5.940mD+
    6✔️📸🎥 ARITA:
    🔝🏔8.848mD+📌
    7✔️📸🎥 CARLOS F:
    🔝🏔8.848mD+📌
    8✔️📸🎥 CRIS:
    🔝🏔8.848mD+📌
    9✔️📸🎥 ENRIQUETA: 5.035mD+
    10✔️📸🎥 BEÍTA:
    🔝🏔8.848mD+📌
    11✔️📸🎥 MARIO:
    🔝🏔8.848mD+📌
    12✔️📸 ÓSCAR:
    🔝🏔8.848mD+📌
    13✔️📸🎥 ÓSCAR INDY: 1.404,24mD+
    14✔️📸🎥 PILAR: 1.604mD+
    15✔️📸🎥 RAÚL A:
    🔝🏔8.848mD+📌
    16✔️📸🎥 XAPI:
    🔝🏔8.848mD+📌
    17✔️📸🎥 TERESA: 150mD+
    18✔️📸🎥 GINÉS:
    🔝🏔8.848mD+📌
    19✔️📸🎥 RAÚL V:
    🔝🏔8.848mD+📌
    20✔️📸🎥 JOSÉ FCO M: 2.175mD+
    21✔️📸🎥 LOLA:
    🔝🏔8.848mD+📌
    22✔️📸🎥 JUAN A: 4.248mD+
    23✔️📸🎥 RAFA: 1.487'70mD+
    24✔️📸🎥 MARCOS: 👁
    25✔️📸🎥 ALBERTO: 3.070mD+
    26✔️📸 MUNTSA:
    27✔️📸 QUIQUE:
    🔝🏔8848mD+📌

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