Seguimos con la
"Operación Verano"... 8/30
---- Viernes, 6 de junio: 6/30
TR de 10km por Monte Orgegia (Alicante)
con el chiquillo TrípodeRoca
Muchas veces nos obcecamos con los mismos recorridos para entrenar... Yo me estaba perdiendo esta alternativa que parece ser conocen muy bien los del bicicross por el Monte Orgegia...
+ Pilates (Alicante)
Gussi
+ 16ª Cena del chiquillo TrípodeRoca en Elche (Alicante)
con Mary Yous, Ferri, Joaquín, Antonio CSI, Carmen Martínez, Joserra, Mar, Javier Culebra SPAF, el chiquillo TrípodeRoca, Gussi, Cris y Ana Martínez... 13 en total
111ª actividad envelopera
¡¡Felicidades Carmen y Joserra!!
---- Sábado, 7 de junio: 7/30
BTT 51 km de asfalto hasta el cruce de Agost-Tibi (Alicante)
con David Córdoba, Pipo... y 180rpm
Con mountainbike no se puede competir en asfalto con bicicletas de carreras, pero estuvimos ahí a rueda dándolo todo...
.jpg)
+ Parada obligatoria en la huerta murciana para ver a los abuelos y degustar nuestro helado preferido (Murcia)
con Gussi, el chiquillo TrípodeRoca, abuelo Paco, abuela Aurora, papi Didacum, mami MC y tío EMPO
+ ESCALADA DEPORTIVA 4 vías Glodi III, Parabin Parabolt III+, JorJor IV, De akí a KaSantos IV en la Zona Depósitos de la Sierra de los Vélez Rubio (Almería)
con Gussi y el chiquillo TrípodeRoca
+ Picaeta en Venta Quemada (Granada)
con Gussi y el chiquillo TripodeRoca
SIERRA NEVADA
+ Pernocta en gussirocamóvil en el Pto. de la Ragua 1.990m (Almería-Granada)
con Gussi y el chiquillo TrípodeRoca
---- Domingo, 8 de junio: 8/30
TM Integral 5 dosmiles en SIERRA NEVADA desde Pto. Ragua a Collado del Pto. con vuelta por el sendero Sulayr (Granada)
con Gussi y el chiquillo TrípodeRoca
A las 8:25 AM empezamos la subida por el cordal desde el Pto. de la Ragua...
El 1er.-2000 el Morrón del Hornillo 2.375m...
¡¡¡¡tíraliiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii!!!!
El 2º.-2000 el Morrón Sanjuanero 2.610m...
Ha sido la primera vez que he trazado este cordal... Años atrás, con mi "hermano" Pni, hicimos invernal al Morrón Sanjuanero... Seguir adelante, y alcanzar nuevas metas, es lo que nos ocupaba con esta nueva integral...
El 3er.-2000 el Morrón del Mediodia 2.753m...
Hay cambios fuertes de 400 m de desnivel positivo de una cima a otra por el cordal...
El 4º.-2000 el Alto de San Juan 2.786m...
¡¡Qué poquita nieve le queda este año a Sierra Nevada en comparacíón a estos últimos años!!
El 5º.-2000 el Peñón del Puerto 2.754m... La foto de abajo pertenece al Collado que es lo que viene a continuación... Hasta aquí 5 horas y 45 minutos / 14 km 720 m
Después de comer y descansar un rato (20´) a las 14:30 PM iniciamos la vuelta... Nos dejamos caer por un sendero hacia la localidad de Bérchules...
hasta enganchar con el Sendero Sulayr GR-240...
Nos encantó este recorrido... Da más vuelta, casi 5 km más, pero es desnivel es mucho más suave...
En principio, no tiene perdida, si te vas fijando en las marcas de GR y estos palitroques...
Giramos a derecha, dirección a Las Chorreras...
Senderos para desplazar al ganado...
hasta llegar al Cortijo de Las Chorreras...
donde empieza la subida de 300mD+ más exigente que tenemos en este sendero de vuelta...
donde se agradece tener una pinadica para frenar los rayos del sol que están haciendo un importante acto de presencia...
A las 19:25 PM llegamos al Pto. de la Ragua... ¡¡Objetivo conseguido!!
Enhorabuena Gussimakineta...
¡¡¡tírAlíiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii!!!
+ Cine relax para bajar pulsaciones (Murcia)
con Gussi y el chiquillo TrípodeRoca
"Operación Verano"
5/30 (VER)
Sobre la carrera por Monte Orgegia... en Corredores Solitarios...
ResponderEliminar>>> OSCAR PORTA: Quien es el chiquillo ese que siempre nombras?
>>> JAVIE CRUZ: Me suena ese camino
>>> ROCA: Juan Quiles explícaselo tú a Oscar Porta Belmar, que expulsaste al pobre chiquillo TrípodeRoca de "Corredores Solitarios" y no puedo citarlo...jajaja
>>> JUAN QUILES: Puedes poner una foto del chiquillo en un comentario
>>> ROCA: Ok... Oscar Porta Belmar este es el chiquillo TrípodeRoca... mi incansable compañero de entrenamientos... (foto)
>>> OSCAR PORTA: Es coña no?
>>> ROCA: No es coña... Ayer por la mañana domingo, por ejemplo, nos acompañó por Sierra Nevada... (foto)
Sobre la 16ª Cena del chiquillo TrípodeRoca...
ResponderEliminar>>> ROCA: Gracias por la estupenda velada que pasamos ayer l@s 13 en la "16ª Cena del chiquillo TrípodeRoca"... Raul Vicedo Máiquez mira que perderte este cumpleaños... ¡¡estás en baja forma!!
>>> GRUPO MONTAÑA MAIGMÓ: felicidades a los dos cumleañeros
>>> ROCA: Joaquin Perez sonríe please...jejeje ... Felicidades también a Mary Yous por su buena nueva... ¡¡qué sorpresa!! ... Una vez más, un lujo y un placer tener con nosotros a los cabecillas de SPAF Javier Culebra Hernandez y CSI Antonio Carlos Soria Hernandez... ¡¡juntos!! jejeje Y que conste en acta que el chiquillo Trípode Roca es de la selección española...jajaja
>>> RAUL VICEDO / MOUNTAINLUL: Roca, tengo familia !!
>>> ROCA: Lo sé, y me alegro que equilibres... Qué pena no veros ayer a los cuatro con todos nosotros... Que vaya muy bien Raul Vicedo Máiquez el finde por Aigües... Muchas gracias Ana Martinez por todas las gestiones para adecuar este sitio donde nos juntaste a todos para esta primera cena del chiquillo Trípode Roca en Elche...
>>> RAUL VICEDO / MOUNTAINLUL: todos muuy guapos. me encanta tener amigos asi !!!!!!!
>>> ANTONIO SPAF: y el estado buena esperanza...
>>> ROCA: Sí, la buena nueva que comentaba por ahí arriba...
>>> ANA MARTINEZ: Gracias a vosotros por venir , espero que no sea la última . Lo pasamos muy bien y creo que os gusto el sitio y la comida. Ahora a seguir disfrutando y que no pase mucho tiempo con la siguiente , en Alicante o donde se presente. Muchas gracias a todos !!
>>> ROCA: Muchas gracias a ti, ANA por sacar adelante esta cena en Elche, aunque faltara mucha gente a la que nos gustaría haber visto allí con todos nosotros... ¿Se os hizo muy tarde? ¿seguisteis de fiesta?
>>> ANA MARTINEZ: No, todos tenían planes deportivos hoy sábado y querían estar frescos . Que sepáis que la próxima no perdono un Gin Tonic...
>>> MARY YOUS: Muchas gracias a tod@s por la parte que me toca ... Siempre es un placer veros a tod@s en estas veladas ... Gracias por organizar estas cositas Roca Ramón David .... Besitos
>>> ROCA: De nada... Me alegro que vinierais y nos dierais esa buena noticia... A ver si no faltáis el domingo que viene a Serrella...
>>> TRIPODEROCA: ¡¡Muchas gracias a tod@s!! Hasta la próxima... Os adelanto que será el ... de julio en Madrid...
>>> CARMEN MARTINEZ: Muchas gracias chicos! lo pasamos genial, un 10 a la organización y otro para la compañía. Un super abrazo.
>>> GUSSI: Gracias a todos por el ratico. Trípode Roca y Roca Ramón David yo creo que antes de esa cena tenemos que hacer la ya conocida en la Serra grossa para ver los fuegos... ¿no?
>>> ROCA: No me atrevo a poner esa fecha...jajaja que luego coincide con partidos del Mundial...jajaja
>>> GUSSI: Para eso esta la pantalla del Isla Marina.... jejeje
Sobre la carrera por Monte Orgegia...
ResponderEliminar>>> FELIX / EMPUJATRENES: jodo que salto... espectacular!!!
>>> JOSE PEREZ: Peazzo salto
>>> ROCA: Estaba emulando al gran Miguel Flor Hernandez....jajaja
>>> MIGUEL FLOR: Ja, ja, ja, pues es un gran salto, ya casi, casi, saludos madrugador.
Sobre la escalada...
ResponderEliminar>>> GUSSI: Estaba que me escalaba encima!!! Gracias Roca Ramón David por darme el gustazo. Tirali!!
>>> ROCA: ¡¡tÍRALÍIIIIII!!!
>>> GUSSI: A las cuatri de primero!! Tirali!!
Sobre la BTT...
ResponderEliminar>>> ROCA: Gracias a David, a Pipo y a 180rpm (aunque solo fuera al principio para saludarnos...jejeje)... Gracias por el ratico...
Sobre Sierra Nevada...
ResponderEliminar>>> ROCA: Enhorabuena Gussi Anamakinetaaaa!!!! Tíraliiiiii!!! PNI Alberto Ruiz-Cabello López me acordé mucho de nuestra primera subida invernal al Morrón Sanjuanero... No encuentro el vídeo, debes de tenerlo tú, y está pendiente todavía de subirse a youtube...
>>> GUSSI: Enhorabuena a ti tambien Roca Ramón David objetivo conseguido. Tirali!!!
Potente actividad la de Sierra nevada. Muy guapo el "paseo" si señor.
ResponderEliminarun abrazo
Andres
Gracias Andrés... Ya vi tus fotos con FELIX esta semana y entré en fb a felicitaros... Un abrazo.
Eliminarjeje el maño me llevaba con la lengua fuera. Está fuerte el jodio...
EliminarAcabe con la espalda algo tocada y estoy de reposo. El lunes por la tarde cuando baje el sol quiero ir a "probarme" a la cresta de les coves ¿la conceis? Se tarda un par de horas de coche a coche (a mi ritmo caribeño claro). Si os apetece veniros por allí andaré.
Un abrazo
Acabo de leerte. Estábamos en Pirineos. Gracias por tu propuesta Andrés... Seguimos en contacto... Un abrazo.
Eliminar