martes, 28 de julio de 2015

Último finde para seguir por las alturas... Trekking desde vivac en Sierra del Maigmó, TR 19km Sierra del Benicadell, Vía Ferrata Los Fresnos y trekking por los Charcos de Quesa (Alicante y Valencia) 24a26/julio/2015

Si quieres entrenar bien para algo, 
entrena de la manera real más posible...

---- Viernes, 24 de julio:

TREKKING de bajada desde el "vivac" con tienda en el Alto de Guisop a 1.250m de altitud en la Sierra del Maigmó en Agost (Alicante)
con Gussi y el chiquillo TrípodeRoca
La noche anterior, habíamos subido de noche hasta aquí para seguir "vivaqueando" en altura... Despertar con esta fotografía, no tiene precio...
Desayunamos, montamos el campamento...
y nos bajamos para el coche, que lo habíamos dejado en las antenas... Os dejo la CRÓNICA COMPLETA (ver)

---- Sábado, 25 de julio:

TR Integral Sierra del Benicadell, 19km con 1.200mD+ desde el Pto de Albaida (Alicante y Valencia)
con Kike, Pancho y el chiquillo TrípodeRoca
A las 7.30 am comenzamos esta sesión corremontañera...
El 90% del recorrido transcurre por la zona de la umbría...
Nos desviamos de PR para visitar uno de los Pozos de Nieve que tiene la Sierra...
En la parte alta, encontramos niebla, y nos vino genial para llevar tapado el solecico, gran parte del recorrido a la ida...
Kike y Pancho se estrenaban en la cima de los novios (VER)
BENICADELL 1..104m
La ruta entera de hoy, ya la conocía, pero a trozos. La novedad de hoy, era unir todos esos trozos para sacar la integral completa...
Nos bajamos por la canal... y aquí Kike se dio cuenta de que se le había caído un bastón de los dos que llevaba plegados en la mochila. Se subió para arriba en busca de él, y tuvo suerte, porque lo encontró, aunque bastante más arriba de dónde esperaba... 
Se fueron cerca de 20 minuticos... La vertical era importante como podéis apreciar en el TRACK (ver)
Continuamos hacia Beniarrés...
y al llegar al fondo de la canal, antes de meternos en la carretera, giramos a la izquierda 180º para coger de nuevo la umbría del Benicadell por la parte de desnivel positivo más fuerte que haríamos en esta ruta, hasta la pista forestal de la Casa Forestal, desde donde cogimos otra vez el PR para subir hacia el nevero y coger la variante que nos conduciría otra vez hasta el coche... Unas 4 horas y 5 minutos quitando el tiempo de la búsqueda del bastón y de comenzar a correr cuando activamos el gps al inicio en el Puerto de Albaida...

+ comida regeneradora (Alicante)
con familia y chiquillo TrípodeRoca

+ tarde de relax con las peques: compras, merienda, cine y cena (Alicante)
con las peques y el chiquillo TrípodeRoca
A la izquierda con Esther DAMA DEL FOC y a la derecha con Carmen BELLEA DEL FOC HOGUERAS DE SAN JUAN 2015... Fueron alumnas mías cuando tenían 9 años... Emotivo encuentro... ¡¡Gracias!! 
¡¡Muchas gracias Don Gofre!! jjjj

---- Domingo, 26 de julio:

VÍA FERRATA Los Fresnos de Quesa (Valencia)
con Gussi y el chiquillo TrípodeRoca

Necesitábamos también poner a tono el tren superior para futuras ferratas con cierto nivel, y no hay mejor sitio para hacerlo en la Comunidad Valenciana, que en la Vía Ferrata de Los Fresnos...
A las 10:30 pm estábamos ya por allí, y menos mal, porque poco después empezaron a llegar autobuses y una marabunda de coches anormal, para pasar el día en los Charcos...
No nos daba el sol directamente, pero la humedad era insoportable...
NO nos encontramos a nadie más en la ferrata...
Y al llegar arriba...
nos fuimos a la izquierda, a buscar lo que habíamos venido a buscar...
De los 2 tramos que hay ED (Extremadamente Difíciles), el de la derecha sigue sin estar terminado de equipar, pero nos sorprendió el teléfono que han colocado de emergencias...jajaja
Así que nos centramos en el que está terminado... Era la segunda vez que nos enfrentábamos a él...
Este tramo ED se divide en dos partes, cortadas por una pequeña terraza...
Para volver al coche, hay 2 posibilidades... Yo siempre recomiendo la de la derecha, que es más bonita por los Charcos...
Me encanta este recorrido...
Estiramos hasta el Charco Negro...
y a partir de ese momento, ya no nos salimos del agua...
¡¡Es increíble lo calentorra que estaba el agua!!
Curiosa fogata se han montado aquí...
¡¡Al agua!! Esta es una de la pozas de más arriba donde se puede bañar uno fuera de las masificaciones...
Más abajo...
pues ya veis...
parece aquello un Parque de Atracciones de Agua...
Sin exagerar, conté más de 500 personas por allí,,,
La verdad es que el sitio lo merece...
Lo que no sabía la peña es que a partir de este año, se han puesto a cobrar para dejar entrar a los Charcos... A los que hacemos la Ferrata y entramos por arriba, no nos cobran nada...

+ comidad y relax en Quesa (Valencia)
con Gussi y el chiquillo TrípodeRoca
y el resto, para dedicárselo a Santa Gussita...jajaja TQM
¡¡¡Hasta la próximaaaa!!!

lunes, 27 de julio de 2015

Seguimos acumulando glóbulos rojos... "Vivacs" de altura con tienda, en la Sierra del Benicadell y en la Sierra del Maigmo (Alicante) 23y24/julio/2015

Para aclimatar bien en altura, 
seguimos acumulando glóbulos rojos...

---- Jueves, 23 de julio:

TREKKING NOCTURNO a la cima del Benicadell, 6km con 400mD+/400mD-, desde Beniatjar para "vivac" con tienda a 1.100m de altitud, con prácticas de encordamiento... (Valencia-Alicante)
con Gussi y el chiquillo TrípodeRoca
A las 00:30 am empezamos la subida, encordados para ir cogiendo soltura de nuevo con la técnica de caminar asegurados con la cuerda...
"Tres son los días que he dejado descansar a mis piernas después de los 103km de la ULTRA DE SIERRA NEVADA... La recuperación ha sido buena porque no arriesgué en la carrera, tenía que conservarme para seguir entrenando duro a la vuelta para objetivos diferentes que están al caer junto a Gussi... "
¿No pensáis que hay muchos araclanes este año?
Por los senderos, en la parte de los zigzags se hace penosa la progresión encordados, pero hay que acostumbrarse a ir atados, que luego cuando hace falta, no se está acostumbrado...
Llegar a la parte de la cresta, de noche y encordados... ¡¡espectacular!!
¿Qué más nos falta por entrenar?
A las 2:30 am llegamos a la cima de los novios...jajaja
Montamos el campamento...
nos tomamos una horchata, y a las 3:00 am, nos metimos en el saco...
Por la mañana, unas horas después...
No tiene precio amanecer aquí junto a la cima...
Recogimos el campamento...
desayunamos tranquilamente...
y después de una charreta sobre Alpes con Ekaín de Fent Muntanya i Formació. que estaba entrenando por allí con Guillermo, sobre las 10:30 am empezamos el descenso...
TREKKING DE BAJADA
Una horita y 5 minutos hasta la Casa Forestal... ¡¡¡Hasta la próxima Benicadell!!! TQM

+ TREKKING NOCTURNO a la cima del Alto de Guisop en la Sierra del Maigmo en Agost, para "vivac" en tienda a 1.250m de altitud...  (Alicante)
con Gussi y el chiquillo TrípodeRoca
Sobre las 23:30 pm empezamos el trekking desde las antenas del Maigmó...
Una subida corta pero muy intensa... donde antaño venía con el 4x4, pero eso es otra historia...
Hacía fresquete...
nos acercamos a la cima...
y buscamos por allí cerca, el mejor rellano que había para plantar la tienda...
Qué bien ensayados tenemos los movimientos para que todo sea fácil... Ha sido clave entrenar todos estos días con el peso que vamos a necesitar saber mover en nuestras espaldas con soltura...
Una horchatica fresca con fartons como mandan los cánones, y al saco...

---- Viernes, 24 de julio:

TREKKING DE BAJADA desde el "vivac" a las antenas del Maigmó (Agost-Alicante)
con Gussi y el chiquillo TrípodeRoca
Despertar aquí, no tiene precio...
¡¡¡Vamosssssss que falta pocoooo!!!
¡¡¡¡Hasta la próximaaaa!!!!!