Si quieres entrenar bien para algo,
entrena de la manera real más posible...
entrena de la manera real más posible...
---- Viernes, 24 de julio:
TREKKING de bajada desde el "vivac" con tienda en el Alto de Guisop a 1.250m de altitud en la Sierra del Maigmó en Agost (Alicante)
con Gussi y el chiquillo TrípodeRoca
La noche anterior, habíamos subido de noche hasta aquí para seguir "vivaqueando" en altura... Despertar con esta fotografía, no tiene precio...
Desayunamos, montamos el campamento...
y nos bajamos para el coche, que lo habíamos dejado en las antenas... Os dejo la CRÓNICA COMPLETA (ver)
---- Sábado, 25 de julio:
TR Integral Sierra del Benicadell, 19km con 1.200mD+ desde el Pto de Albaida (Alicante y Valencia)
con Kike, Pancho y el chiquillo TrípodeRoca
A las 7.30 am comenzamos esta sesión corremontañera...
El 90% del recorrido transcurre por la zona de la umbría...
Nos desviamos de PR para visitar uno de los Pozos de Nieve que tiene la Sierra...
En la parte alta, encontramos niebla, y nos vino genial para llevar tapado el solecico, gran parte del recorrido a la ida...
Kike y Pancho se estrenaban en la cima de los novios (VER)
BENICADELL 1..104m
La ruta entera de hoy, ya la conocía, pero a trozos. La novedad de hoy, era unir todos esos trozos para sacar la integral completa...
Nos bajamos por la canal... y aquí Kike se dio cuenta de que se le había caído un bastón de los dos que llevaba plegados en la mochila. Se subió para arriba en busca de él, y tuvo suerte, porque lo encontró, aunque bastante más arriba de dónde esperaba...
Se fueron cerca de 20 minuticos... La vertical era importante como podéis apreciar en el TRACK (ver)
Continuamos hacia Beniarrés...
y al llegar al fondo de la canal, antes de meternos en la carretera, giramos a la izquierda 180º para coger de nuevo la umbría del Benicadell por la parte de desnivel positivo más fuerte que haríamos en esta ruta, hasta la pista forestal de la Casa Forestal, desde donde cogimos otra vez el PR para subir hacia el nevero y coger la variante que nos conduciría otra vez hasta el coche... Unas 4 horas y 5 minutos quitando el tiempo de la búsqueda del bastón y de comenzar a correr cuando activamos el gps al inicio en el Puerto de Albaida...
+ comida regeneradora (Alicante)
con familia y chiquillo TrípodeRoca
+ tarde de relax con las peques: compras, merienda, cine y cena (Alicante)
con las peques y el chiquillo TrípodeRoca
A la izquierda con Esther DAMA DEL FOC y a la derecha con Carmen BELLEA DEL FOC HOGUERAS DE SAN JUAN 2015... Fueron alumnas mías cuando tenían 9 años... Emotivo encuentro... ¡¡Gracias!!
¡¡Muchas gracias Don Gofre!! jjjj
---- Domingo, 26 de julio:
VÍA FERRATA Los Fresnos de Quesa (Valencia)
con Gussi y el chiquillo TrípodeRoca
Necesitábamos también poner a tono el tren superior para futuras ferratas con cierto nivel, y no hay mejor sitio para hacerlo en la Comunidad Valenciana, que en la Vía Ferrata de Los Fresnos...
A las 10:30 pm estábamos ya por allí, y menos mal, porque poco después empezaron a llegar autobuses y una marabunda de coches anormal, para pasar el día en los Charcos...
No nos daba el sol directamente, pero la humedad era insoportable...
NO nos encontramos a nadie más en la ferrata...
Y al llegar arriba...
nos fuimos a la izquierda, a buscar lo que habíamos venido a buscar...
De los 2 tramos que hay ED (Extremadamente Difíciles), el de la derecha sigue sin estar terminado de equipar, pero nos sorprendió el teléfono que han colocado de emergencias...jajaja
Así que nos centramos en el que está terminado... Era la segunda vez que nos enfrentábamos a él...
Este tramo ED se divide en dos partes, cortadas por una pequeña terraza...
Para volver al coche, hay 2 posibilidades... Yo siempre recomiendo la de la derecha, que es más bonita por los Charcos...
Me encanta este recorrido...
Estiramos hasta el Charco Negro...
y a partir de ese momento, ya no nos salimos del agua...
¡¡Es increíble lo calentorra que estaba el agua!!
Curiosa fogata se han montado aquí...
¡¡Al agua!! Esta es una de la pozas de más arriba donde se puede bañar uno fuera de las masificaciones...
Más abajo...
pues ya veis...
parece aquello un Parque de Atracciones de Agua...
Sin exagerar, conté más de 500 personas por allí,,,
La verdad es que el sitio lo merece...
Lo que no sabía la peña es que a partir de este año, se han puesto a cobrar para dejar entrar a los Charcos... A los que hacemos la Ferrata y entramos por arriba, no nos cobran nada...
+ comidad y relax en Quesa (Valencia)
con Gussi y el chiquillo TrípodeRoca
y el resto, para dedicárselo a Santa Gussita...jajaja TQM
¡¡¡Hasta la próximaaaa!!!
