24º entrenamiento de finde GUSSI&ROCA (Alicante) 21y22/enero/2012

El campamento base este finde ha sido Alicante, porque el sábado por la tarde teníamos una cita especial en Elche con "RETO EVEREST", que estrenaba su peli al Everest con el éxito de ALEJO y todo su equipo... Esto fue lo que pudimos hacer:

20km corriendo por la sierras de la capital (Alicante)

+ documental "RETO EVEREST" en el Palacio de Congresos (Elche)

+ escalada clásica VÍA GENE 320m, 6L, Vº en la Sierra del CabeÇó d´Or (Busot-Alicante)

Os dejo el VÍDEO donde disfrutaréis corremontañeros/as y escaladores/as...

Pronto un bonito finde de entrenamiento GUSSI&ROCA... ¡¡¡el 25º!!!

23º entrenamiento de finde GUSSI&ROCA (Alicante, Valencia y Granada) 3a5/febrero/2012

Con una "ola de frío" era difícil cuadrar el plan que teníamos previsto. El domingo de madrugada nos bajamos de la Hoya de la Mora con la furgo a dormir cerca de Monachil, nevando y a -10ºC por miedo a quedarnos aislados. Abandonamos la idea de seguir con nuestros tresmiles y tuvimos que conformarnos con la baja y media montaña del Parque Nacional de Sierra Nevada, todo un mundo que nos queda por descubrir, después de la experiencia que hemos tenido en el Valle de Huanes...

Esto fue todo lo que pudimos hacer:

6km corriendo por Sierra de Juan XXIII (Alicante)

+ 20km corriendo hasta la cima del Montdúver 824m, subida por el KMvertical original y bajada por el KMvertical actual (Xeresa)

+ baños árabes y tapas (Granada)

+ descanso en la gussirocamóvil a -5ºC (Monachil)

+ trekking por Sierra Nevada hasta la cima del Pico de la Carne 1.809m (La Zubia)

+ comida en la fuente del Hervidero (La Zubia)

El VÍDEO es la mejor forma de transmitiros lo vivido...

¡¡¡Un gustazo poder reencontrarme con mis amigos JOSEP ANTONI (7º en los 63 km de la Botarmarges 2.010) y JORDI!!! Sigamos sumando buenos recuerdos.

GUSSIcariñet, el próximo finde te toca prepararlo a ti... Miedo me das... A ver qué recuerdo me quedo...jejeje TQM

22º entrenamiento de finde GUSSI&ROCA (Alicante) 21y22/enero/2012

Bajamos un poco de pulsaciones y damos un pequeño giro a nuestras actividades del finde para entrenar otros aspectos:

Cuestas corremontañeras por la Serra Grossa (Alicante)

+ ruta btt-mountainbike por la Sierra de Aitana hasta la Font de la Forata 1.368m (Confrides)

+ descanso (Benidorm)

+ práctica de cordada en la Cresta de la Sierra del Maigmó hasta el Cantal del Pixador 1.060m (Tibi)

Un VÍDEO sencillico, pero esclarecedor...

¡¡¡Sigamos entrenandooooo!!!